在如今的生活中，喝酒无疑是一种十分风靡的文化，特别是在国内，喜欢喝酒的男性可是从来都不缺的，但是酒这种东西确实不能多喝，过多的喝白酒会引起头疼头晕呕吐等不良症状，喝多了感觉不舒服怎么办呢?这里我们就来看看和了解一下白酒喝多了应该如何解酒。

一、酒后头痛喝蜂蜜水

白酒喝多了如何解酒，酒后出现头痛等症状的可以通过喝蜂蜜水来缓解。研究表明蜂蜜中含有一种大部分水果都不含有的果糖，这种果糖可以起到促进酒精分解吸收的作用，从而达到快速醒酒和缓解酒后的头痛感。

二、酒后头晕喝西红柿汁

西红柿中同样的含有一种可以起到促进酒精分解吸收作用的果糖，有实验证实喝西红柿汁是比生吃西红柿解酒效果要好。一次性饮用三百毫升以上的西红柿汁可以使酒后头晕逐渐消失，饮用西红柿汁前加一点盐还可以起到稳定情绪的作用。所以白酒喝多了如何解酒中问题的答案是不能少了西红柿汁的。

三、酒后恶心反胃吃葡萄

新鲜的葡萄中是含有丰富的酒石酸这种元素的，酒石酸能和酒精既是乙醇相互作用形成酯类物质，从而起到降低体内乙醇浓度作用和达到解酒的目的。同时葡萄的酸甜口味也可以有效的缓解酒后恶心反胃的症状，喝酒前吃葡萄也可以起到预防醉酒的功效。

四、酒后肠胃不适喝芹菜汁

芹菜汁中含有大量的能够起到分解酒精作用的B族维生素，酒后出现肠胃不适的人群喝芹菜汁就能够得到有效的缓解。肠胃功能较弱的人最好是在饮酒前喝一些芹菜汁预防醉酒，芹菜汁也有很好的消除酒后面色发红的症状。

上述这四点均是解酒之用，效果也都相当不错，不过在小编看来，这些方法终归只是起到缓解的作用，想要真正避免喝酒后的不是，那么，男士们还是管住自己的嘴，不要过多的饮酒为好。