很多男人喜欢打球和剧烈的运动，运动过后就会一身臭汗，这个时候来冲一个凉水澡实在是一件畅快的事情，感觉整个身心都舒服了，但是你知道吗？男人冲凉水澡的坏处有很多，它严重的危害到了男性的身心健康，让我们一起来用心关注和了解吧，不要犹豫了。

研究发现冷水洗澡对男性朋友有一定的好处，比如可以促进血液循环等，但是也有一定的坏处，比如体质较差的男性朋友用冷水洗澡的话很引发感冒、发烧等症状;运动后就用冷水洗澡的话会刺激到颅内血管，甚至会出现出血现象;喝酒也不能立马用冷水洗澡，会出现全身不适症状。

男人洗冷水澡的坏处：

一、体质差洗冷水澡的坏处

身体体质较差的，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。大汗淋漓，热不可耐，想尽快降温，在此时洗冷水澡，以解烦热之苦，这种做法是不科学的。因为，由于冷水的突然刺激，皮肤血管立即收缩，血循环阻力加大，心肺负担加重，同时机体抵抗力降低，人体潜在细菌和病毒会乘虚而入，从而引起疾病。

二、运动之后冲冷水澡的坏处

只是为了图一时之快，运动后从头到脚冲个冷水澡，当时感觉很畅快，可事后很可能会感到浑身乏力，有的甚至会出现头痛。这是因为身体在大量出汗的时候，毛细血管是处于扩张状态的，如果冲冷水澡，血管急剧收缩，体内热量受外界因素影响，一时散发不出来，而且颅内的动脉血管很丰富，对外界刺激是很敏感的，在高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象，严重的话，还可能会引起颅内出血。

三、喝酒后洗冷水澡的坏处

饮酒出汗后使人体内存在的葡萄糖转化成热量消耗掉，使血糖含量大幅度下降，体温降低。酒中所含的酒精能抑制肝脏的正常活动，更阻碍体内葡萄糖储存的恢复，使血糖不能得到及时有效的补充。这就很容易出现头晕、头痛、眼花、全身无力等症状，严重时还会出现血糖昏迷。出汗和饮酒后，不能马上去洗冷水澡，以免出现险情危及人体健康。

洗澡在人们的生活是必不可少的一件事，男人的身心健康当然也是值得关注的，如果你剧烈运动过后出现大量流汗的现象，我建议还是不要贪图一时的凉快，冲凉水澡的坏处有很多，让我们一起来用心了解一下，男人洗冷水澡的坏处有哪些？不要犹豫了。