生活中大部分人在睡觉的时候都会穿衣服，或者直接穿睡衣，但是对于某些人来说，可能更习惯裸睡，尤其是不太内敛的男性朋友。但是大家都知道，床上的细菌、螨虫之类的东西比较多，那么男人裸睡会不会有损健康呢？答案是不会，而且还对男人有很多好处，下面小编为大家介绍一下。

从预防性功能障碍来

裸睡有效防止性功能障碍，和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。同时，内裤太紧，会使阴囊 的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力；另外，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正 常排精。脱衣而眠，则有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。

裸睡可将泌尿生殖感染拒之门外

阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸 收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，增加病原体进入尿道口的机会，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。甚至引起泌尿系统和生殖系统器 官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。

裸睡有利于气血循环，让阳气自由发散，还可使睾丸的温度降低，让精子变得增加活泼，有益于预防性功能障碍。虽然说床上的污垢比较多，但如果男人穿上内裤睡觉，会导致出汗较多，这样潮湿密闭的环境更容易给细菌提供滋生的机会，而裸睡就能防止泌尿生殖系统被细菌感染。