我们无论是在工作中，还是在日常生活中，很多人都有跷二郎腿的习惯，这个看似没有不起眼的小习惯，对两性健康却是一种威胁，严重的会导致不孕不育出现。所以有这个小习惯的人，在看完这篇文章以后，一定要及时的控制这种习惯，让一些好习惯代替这个坏习惯！那么，跷二郎腿具体有哪些危害呢？

1、影响男性生殖健康

跷二郎腿久坐时，前列腺会阴部受压，血液循环不畅，会引起微循环障碍，影响细胞功能，可能引发前列腺痛。另外，精子生长的适宜温度一般要比正常体温低0.3℃～0.5℃，跷二郎腿时两腿夹紧，局部温度升高会“热坏”精子。

2、加重前列腺疾病

前列腺肥大患者，长时间跷二郎腿会压迫盆底肌收缩，使增生的前列腺向尿道管扩张，从而压迫尿道造成排尿困难，严重者可出现闭尿。跷二郎腿还会影响前列腺局部的微循环，使前列腺腺管排泄不畅，有可能使慢性前列腺炎加重。

3、引起女性痛经、妇科炎症

女性跷二郎腿时，大腿内侧紧密贴合，会阴部周围温度升高。特别是在高温的夏季和梅雨季节，如果会阴部长时间处于温暖、潮湿的环境中，可能导致致病菌繁殖，引发阴道炎等疾病。女性月经期跷二郎腿久坐还会导致局部血液循环不畅，加重痛经。

教你正确的坐姿

腰部靠着椅背，有个支撑，减少腰椎压力。椅子高度有讲究，太低就相当于处于蹲姿，坐骨承受的压力变大，腰椎弓起易劳损变形；太高，双腿悬空，大腿底部受压，影响血液循环。因此，要根据身高和腿长调节椅子的高度，以端坐时大腿与小腿呈90度角，让双腿处于放松状态为最佳。

正确的坐姿不仅可以展示自己挺拔的身姿，而且也会让人看上去更加的自信有魅力，当然最为关键的是能够远离一些疾病。跷二郎腿看着是一种舒服的坐姿，而实际上对个人健康有很多不利的方面。我们在平时一定不能忽略自己的坐姿，养成正确的坐姿就从当下开始。