一到夏天，家长们就在要不要给宝宝喝凉水这事儿上又开掐。

宝宝就应该喝温水啊，喝多了凉的长大脾胃不好。

宝宝肠胃嫩怎么能喝凉的！喝多了拉肚子！

……

在咱们中国人的观念里，感觉就「喝温水」是万能的，痛经也喝温水，感冒也喝温水，喝温水=养生，喝温水 = 包治百病……

每当有人举例：你看国外的娃一年四季就喝凉水啊，「温水党」就说：我们和人家体质不一样！

然而，香港卫生总署对于宝宝喝母乳，是这样说的：「若要饮用的是冷冻奶：未必需要加热，因宝宝可以直接饮用冷冻奶。」

等等！香港的宝宝可以直接喝冰母乳？！（ level 更高有没有！）

那么，从科学的角度来讲，宝宝能不能喝凉水呢？不同年龄段的宝宝喝水温度上都有哪些讲究呢？

我们不谈养生，就从科学的角度来一探究竟。宝宝到底能不能喝凉水？

原则上，只要是成年人能喝的温度的水，宝宝也照样能喝。

凉水甚至是冰水是不会让人生病的，喝不干净的水才会。

目前国内甚至国际上，并没有确切证据表明，低于体温的水会对宝宝的肠胃或其他器官有害。

家长们想更精细地呵护宝宝是可以理解的，但也不用将宝宝想的太娇弱。给宝宝适当喝凉水甚至是冰水，对宝宝并没有什么害处。

你看，人体的恒定体温在 37° 左右，低于体温的水进入口后，会通过口腔和食道的加温再使到达胃部，这个时候水的温度会有不同程度的上升。

只要不是喝的太快太多，宝宝强大的胃是完全可以耐受的。

所以，真的不值得纠结于这种无谓的问题。不同年龄的宝宝，喝什么温度的水更健康？