生活质量的提高，也让人们的健康意识更加的强烈，尤其是男人的补肾壮阳方面更是被众人所关注。有的男人还会热衷于到处打听补肾的方法，以此来让自己的肾更健康。但需要提醒的是，男人不可乱补肾，否则会引起更大的身体伤害。

对于男人来说，如何进行壮阳补肾以及增精，这样的内容来说一定是十分重视的。这是很多人认为可以增加自己活力以及性能力的一种方式，但是专家提醒，没有医师指导，不要随便用药，想吃鹿茸达到壮阳的效果，结果鼻腔出血不止;想服益肾大补膏让身体强壮起来，却感到头痛心慌萎靡不振，而医生也是遇到不少盲目服用补肾壮阳保健品导致不良反应发生的患者。专家为此提醒，如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法。

对于一些市场上热销的壮阳药，男人们也一定要有所选择，并且要经医生的检查确定后再服用，否则如果滥用壮阳药很可能成为一个“痿哥”。某医院接诊一位40多岁的男性患者，该患者自认为肾脏比较虚弱，也不到正规专科医院确诊，就自作主张地滥用一种号称“超级伟哥”的补肾壮阳药品，服用一个月左右，发现药品的效果适得其反，自己反而变成了十足的“痿哥”。还有些中年男子对性功能障碍认识存在误区，不肯到医院直面医生，自己去药房望文生义地购买药物。市药品监督机构曾经做过的抽样调查表明，市场上很多所谓的壮阳药都添加了激素成分，对心脑血管患者可能会引发生命危险。

男们想要壮阳补肾也不是不可以的，只是在补肾的时候一定先要看自己是哪里虚了再补。现代人由于生活水平的提高，出门有车，上班又坐得多活动少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的一种。对老年人来说，肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程，是不可能通过药补而重返青春的;中年人出现肾虚症状则是一种未老先衰，属病理性肾虚，需要适当的进补。但现实生活中，很多人却把肾虚混为一谈，误认为只要服用一些药物即可有所改善。

因此，男人们的补肾壮阳还是要对常识有一定了解的，而最安全的方法就是找专家会诊后再进行补。而千万不可乱补，因许多补肾的药或保健品并不时适合任何人的，而最近几年来因常吃保健品而就医的人的增加也充分说明了这一点，因此，男人补肾一定要慎重。

男人如何做到正确的补肾壮阳