说到水果，我们一般的了解是，水果含有丰富的维生素，对女人有减肥，美容的功效，其实，有很多水果对男人也是很好的，有着补肾壮阳的功效，一些补肾壮阳的水果，还可以治疗性功能障碍及尿路感染。男性朋友们可以在生活中吃一些。

以下九种可以帮助男人补肾壮阳的水果，都是咱们生活中很常见的水果，男性朋友们可以依照自己的身体情况，进行食用

1、荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

2、莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

3、葡萄，新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

4、猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

5、芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

6、杏果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

7、木瓜：用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

8、枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

9、核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

生活中，可以帮助男人补肾壮阳的水果还有很多，男性朋友们可以针对自己的身体状况，有目的的进行补充，这样，既保证了身体所需的营养，又进行了补肾壮阳，让男人更加自信，更加强壮，家庭才能够更加和谐，更加健康。

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