健康对于男人来说非常的重要，但是在男人的心里肾是非常重要的器官，因为男人是感性动物，对于性生活能力他们非常的在乎，所以男人补肾壮阳的非常多，但是男人千万不要出现补肾的误区，生活中补肾的食物有很多。

补肾的食物有很多，麦芽油就是其中的一种，严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

男人吃蜂蜜也会得到补肾的作用，蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

有很多的果仁也会让男人补肾的，德国医生发现在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

让男人补肾的食物有很多，我们知道对于男人来说这些食物对他们的帮助性是非常大的，男人生活中补肾的误区有很多，比如说依赖保健品，这个对身体是有很大的伤害的，所以我们一定要选择正确的壮阳的方法来让自己的身体更健康。

男人怎么吃枸杞补肾长寿