一旦男人发生不举的情况的是，除了接受治疗方法以外还可以选择适当的饮食疗法进行补肾壮阳，以便让男性能够重振雄风，进而恢复正常的性生活，那么补肾壮阳的食物有哪些呢?

不举是男人最大的耻辱，没有人愿意承认自己不举。就算真的有这种情况，也是遮遮掩掩，不敢显露于人前，可是不视于人前又如何能治好呢?今天教大家一些补肾壮阳的食物让你摆脱不举!

材料：猪肾一副，人参10克、白米一杯、葱白适量。

做法：把人参、猪肾、白米放到锅子里，接着加入适量的水，用小火煮熟后加点盐调味即可食用。

功效：能补肾强筋、腰酸背痛。

材料：何首乌10克，红枣5粒。

做法：把何首乌、红枣放到杯子内，加入500毫升水稍煮即可。

功效：能补肝益肾、延缓老化。

材料：杜仲6克，甘草6克。

做法：把杜仲、甘草放到杯中，接着加入500毫升水稍煮即可。

功效：补肝肾、益气补中。

材料：胡桃仁20克，白米半杯，白糖适量。

做法：把胡桃仁、白米放到锅里，加适量的水，用小火煮成白米粥之后，加白糖调味即可食用。

功效：能补肾固精、健脾益胃。

材料：海参、盐适量，白米一杯。

做法：把海参放到锅里煮熟，洒盐调味后，加入煮好的白米粥即可。

功效：补肾虚，改善神经衰弱。

以上这些补肾壮阳的食物你都可以试一下，相信总有一款适合你的!男人想要摆脱不举千万不要羞于启口，除了以上食物疗法还要去医院积极配合医生才能更快速更有效的治疗!

男人如何选择壮阳的食物