对于男人来讲，性生活是非常重要的，所以现在补肾壮阳的男人非常多，但是他们都有很多的误区，就是依赖于保健品，我们知道经常吃保健品对自己也是一种伤害，其实生活中助性的是有很多。

助性的食物有很多，韭菜就是其中的一种，又名起阳草，是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

羊肝助性的功效也是非常好的，属于核酸类食物，美国科学家研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。

喝酒是男人的专利，其实有种酒就会让男人助性，颜色奇特的苦艾酒，听起来似乎不那么迷幻。却是最佳的助性选择。它的香味成分中的Thujone分子，喝了之后会影响人的中枢神经而产生美好的幻觉。

生活中助性的食物有很多，以上就是让男人健康助性的食物，我们知道壮阳补肾对于男人来说非常的重要，但是为了自己的身体健康，男人一定要选择正确的补肾的方法，天然的补肾食物有很多，我们就不要依赖于保健品了。

男人怎么吃枸杞补肾长寿