现在社会发展越来越快，人们的生活节奏也是变得越来越快，人们面临的生活压力，工作压力，精神压力也是越来越大。很多人在多重因素的导致下，很容易患上一些疾病，比如阳痿。很多人因此会选择一些壮阳方法来进行治疗，但是，4款药膳助男人壮阳。1、补肾乌发药膳——首乌煨鸡原料：三黄母鸡1000克，何首乌50克，生姜片、料酒，精盐、麻油少许。制作：活三黄母鸡常法宰杀，去皮，净膛去肠杂；何首乌研碎，装入纱布袋中，填入鸡腹。鸡入沙锅，加清水至淹没鸡体，文火煨至肉熟，取出首乌袋，再加入料酒、细盐、生姜、麻油等调料，文火再炖半小时即成。功效：大补肾气。适用于男子阳痿及早衰、白发早生等症。2、补肾利水药膳——豇豆蕹菜炖鸡肉原料：豇豆150克，蕹菜（即空心菜）150克，鸡1只（约250～500克）。制作：鸡宰杀洗净，切块，与豇豆、蕹菜同炖，加盐、葱等调料，食肉吃菜。功效：健脾、补肾、利水。适用于脾肾气虚而致水肿、小便白浊、头晕膝酸、神疲乏力、食欲不振，且舌淡苔薄白、脉沉细等。3、温补肾阳药膳——姜附烧狗肉原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。制作：将狗肉洗净，切成小块；将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。功效：补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。4、滋补肾阴药膳——一品山药原料：生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。制作：将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖（蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡粉少许，加热即成）。功效：滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。以上的这些文字，想必大家看完之后都会有了一个全新的认识，并不是所有的所谓壮阳方法都是有用的，其中也包含了一个错误的方法，人们在进行壮阳的同时，一定要注意以上的几点误区，不要壮阳不成，反被毒害。合理的利用一些壮阳药物是可以起到很好的作用的，希望大家都可以身体健康。与勃起性功能障碍有关的饮食常识预防性功能障碍的四个生活细节警惕不良的习惯在扼杀你的性功能男性出现早泄的危害后果