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男性酒后的养生禁忌你避开了吗?

一、酒后不要立刻洗澡

有些男性朋友们喝完酒后会觉得全身不舒服,马上要洗澡。不过以科学观点来讲,刚饮完酒的人是不应该洗澡的。因为热水澡会使热气堆积在人的体内无法散发出来,最终加重醉意。而如果洗冷水澡则会刺激到人的皮肤,引起血管破裂或者是感冒,严重的话甚至还会影影响到肝脏的健康。

男性酒后的养生禁忌你避开了吗?

二、酒后忌马上吃醒酒药

也有些男性在烂醉后想通过解酒药来恢复神志,但是事实上在一喝完酒就服用解酒药并不会起到解酒的效果,反而会把醉态延长。喝完酒的男性最好先多喝些水、运动饮料等等来稀释体内的酒精,过一会儿再喝解酒药,这样才是解酒比较有效的方法。

三、酒后忌大量喝浓茶、咖啡及汽水

酒醉后的男性可以喝水,但是千万不要大量的喝咖啡、茶或者是汽水之类的饮料。因为这些饮料都会让人越喝越渴、越来越兴奋,同时也会加速人吸收酒精的速度,最终会影响到心脏与肾脏,严重的还将引起急性胃炎。所以有酒后喝茶、咖啡与汽水的男性朋友们可千万要改掉这个习惯了。

四、酒后忌睡电热毯

现在的天气昼夜温差很大,尽管白天已经热的让人汗流浃背,但是晚上也会让人瑟瑟发抖。而男性朋友们在晚上饮酒后有寒意也千万不要睡电热毯,尤其是有心脏血管方面疾病的男性。因为一般在饮酒之后,人的血管会扩张,心率、代谢等都会加快,睡电热毯会诱发心绞痛、高血压、冠心病等等。

五、酒后忌吃退烧药

很多人都有过酒后着凉感冒发烧或者中风的经历,因此有些男性就防患于未然,经常在酒后提前服用药物。不过这样的习惯并不好,在药物中尤其是退烧药会在人体内与酒精反应最终生成有毒物质,严重的话还会引起肝炎等肝脏方面的疾病。

六、酒后忌马上睡觉

酒后虽然男性朋友们都有睡意,但是也不应该立即入睡。因为人在入睡后身体各个功能的代谢就会减慢,而这就会影响到肝脏对精神的消化,严重了还将导致酒精肝。而饮酒后男性朋友们正确的做法是温水洗把脸,然后坐着休息。

七、酒后不要运动

相信大家都有过这样的体验,酒喝多了会不断有尿意,致使一趟趟的上卫生间。这样一来就容易使得体内水分与热量不断流失,而如果酒后运动会出汗,这样就会加速体内水分流失,造成脱水或者头晕、低血糖等等。

频道小编温馨提示:以上就是男人酒后忌讳做的事的相关介绍,如果您在酒后经常做上述这些事,那您就一定要赶紧改掉了。除此以外,出于自身健康的考虑,男性朋友们也一定要做好日常保健。

(编辑:樊雪娇)

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