每个男人都非常的关注自己的身体健康，对于健康的保健常识男人知道很多，我们知道对于男人来说，肾健康是非常的重要的，生活中补肾壮阳的食物有很多，你们知道是什么吗?

生活中有很多补肾壮阳的食物，木瓜就是其中的一种，用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

红枣给男人带来的好处也是非常的多的，红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

男人经常吃核桃有利于身体健康，每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

生活中补肾壮阳的食物有很多，以上的食物都是让男人有效壮阳补肾的食物，对男人的身体健康帮助性是非常的大的，而且男人多吃这些食物对身体的其他健康帮助也是非常的大的。

细数喝水养病的几个小秘方