肾虚是当前很多男人都存在的问题，那么您是否存在肾虚的情况呢?其实只要是一分钟，就可以轻松的测出自身是否存在肾虚，那么如何自测肾虚?就是通过肾虚最为常见的一些症状表现来判断，一般男人肾虚会出现九种的不良症状，接下来我们详细的了解一下。一分钟自测肾虚情况
症状一、哮喘。并不是说上了年纪的男性才会得哮喘，存在肾虚也会有哮喘的发生，肾脏是有纳气的功能的，但是存在肾虚就不能纳气，所以就会经常的喘息期短，并且呼出的多，吸收的少，也会让你感觉呼吸很困难。在很严重的情况下，还会出现冒冷汗的情况。
一分钟自测肾虚情况
症状二、一些排尿的异常。患者常常的会存在尿频、尿急。腰酸腿痛的情况。如果身体很僵硬的话，就会坐在车子里一定都不动，此外，开车很紧张，也会导致血瘀，并且出现肾虚。
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症状三、头晕无力，并且失眠多梦。肾虚是一个很常见的问题，建议大家要引起重视，一般很多患有高血压、冠心病、支气管哮喘的人是很容易患有肾虚的。
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症状四、害怕寒冷，经常的会有种害怕风吹的感觉，有的时候四肢冰冷，甚至冷到了膝关节，还常常的口淡不渴，经常的神疲倦卧等等。
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症状五、男性阳痿早泄，这是很常见的性功能障碍疾病，存在肾虚的人，也会出现阳痿早泄的病症，主要是有一方面失去了平衡，另外的一个方面也存在病变的发生，因此，存在一些病症，还会出现精液病的发生，严重的时候会导致不育。
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症状六、晚上尿频，存在肾虚的男性，晚上往往会出现两次以上的排尿次数，严重的时候可超过全日的四分之一，有的时候会一个小时一次，这就是夜间尿频，对于这样的男性白天的小便是正常的，但是晚上就是病态的，建议不容忽视。
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症状七、便秘。经常出现便秘的人常常的会存在痔疮，并且十分的影响工作，这也多是肾虚的原因导致的，建议经常便秘的人要做好日常的保健，避免肾虚严重的影响我们的健康。
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症状八、腰痛，其实腰痛的最根本原因就是肾虚，一般分为劳损和内伤两个部分，内伤常常的是由于疲劳过度或者是先天性不足的原因造成的，一般轻微的患者就会存在直立或者是弯腰的情况，严重的患者会存在腰部乏力，并且疼痛的现象。有的时候体力负担很重的话，则使用电脑，或者是经常的开车也会导致精力不足的。
症状九、头晕耳鸣，不要认为这是老年人才会出现的现象，其实存在肾虚的男性也会有耳鸣头晕的情况的，并且还常常的会存在恶心呕吐，天旋地转的感觉，如果长期这样下去，也会导致耳聋的。一分钟自测肾虚情况
九种最常见的肾虚的症状表现，通过上面的介绍，你是否了解了呢?肾虚给我们会造成诸多的不方便的，建议大家要引起重视，时刻的关注自己的健康，如果存在肾虚的情况，则要更重视保健，如果情况很严重，在必要的时候需要去就医，及时的加以调理。
