空间狭小、通风不足的办公室里，老烟哥躲在电脑背后姿势潇洒的吐着烟圈;乌烟瘴气、烟熏火燎的火锅店里，一帮露着膀子的山城崽儿，一手划着四季财，一手端着亮堂堂的酒杯，咕咕下肚，胡吃海塞;无论是大排档、夜啤酒，还是路边的小面摊，头冒大汗、嘴唇绯红的哥子还在大喊：老板，拿海椒来!……你还真莫说，这抽烟、喝酒、麻辣烫，有多少重庆男人是样样离不开。然而，当“吞云吐雾、觥筹交错、烟熏火燎”的现代生活方式让重庆男人们一度迷失在其中，并乐此不疲之时，关于他们的健康，一时间早已被抛到九霄云外……

吸烟饮酒食辣

男性健康埋下隐患

男性健康专家李卫东主任谈到，在很多男性眼里，吸烟、饮酒、食辣是再平常不过的事了，似乎要成为真正的男人就应该要学会，烟酒无度的情况也时常发生。然而，这样的不健康生活方式为男性健康埋下了不小的隐患。

吸烟伤己伤人

可致心、肺疾病，影响生育

李卫东主任介绍到，就拿吸烟来讲，其实每盒烟的包装上都印有“吸烟有害健康”等字样，然而很多男性朋友却总是“偏向虎山行”。据调查显示，重庆男性抽烟的人数比例已经占到了57.5%。众所周知，香烟里含有大量如尼古丁、焦油、一氧化碳、醛类、氮化物等有害的化学物质，是公认的导致肺癌的重要致病因素之一，而吸烟者患肺癌的危险性更是不吸烟者的13倍。此外，吸烟者患冠心病、高血压、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高，中风的危险是不吸烟者的2~3.5倍，特别对尚未生育的男性，李主任讲到，吸烟可影响精子的数量、活力和形态，并可能造成精子畸形，对后代具有遗传损害。

饮酒之弊大于利

影响胃肠肝肾，可致生理功能障碍

在饮酒与健康的关系上，不少人有这样的概念：大量饮酒有害健康，但偶尔饮酒或长期少量饮酒，对健康影响不大，甚至有益健康。李主任讲到，虽然酒类中的某些成分有益于健康，但与其对身体的危险相比实在是微不足道。

长期过量饮酒，对人的胃肠、心脏、肝脏、肾脏等都会有不良的影响，容易导致疾病的发生，最常见的有慢性胃炎、脂肪肝、中毒性肝炎、心肌肥大等。酒精还会在不知不觉中悄悄损害脑细胞、微血管，使人感觉迟钝、注意力不集中、情绪变化无常，到了一定程度就可能出现脑萎缩、脑动脉硬化、老年性痴呆。长期滥饮酒类对性功能也有损害。男性酒精中毒者中，大约40%有阳痿。

麻辣烫油腻味辛辣

小心高血脂、脂肪肝、前列腺发炎

麻辣烫是重庆人饮食习惯的代表作品。山城人素来饮食重口味，辛辣、油腻、味咸的特点虽然刺激了味蕾，满足了追求美味的需要，也给人们的健康带来不少麻烦。特别常常进出大排档、夜啤酒的男士们，难免的喝酒、吸烟、食油腻、辛辣等凑集到一块，常常还会熬夜，久而久之身体健康状况下降。因此在30—40岁的男性中，出现高血脂、高血压、脂肪肝的病例也不在少数，李主任谈到。据09年重庆市卫生局发布的居民健康调查数据显示，男性肥胖比率近4层，而高血压、高血脂发病率均高于女性，且高血脂发病率达到46.16%，女性仅为14.6%。此外，刺激性食物通常会引起血管扩张和器官充血，如男性前列腺血管持续扩张，长期处于充血的状态，加之缺乏卫生意识，极容易诱发前列腺炎。

为此，重庆生殖健康医院男性健康专家李卫东主任建议广大男性市民，应该树立正确的健康观念，合理饮食习惯，尽量少吸烟饮酒、忌辛辣油腻，密切注意身体反馈的健康信号，做到每年至少做一次全面的男性健康检查，若发生疾病应遵医嘱进行治疗。

出现这些信号要小心 快去医院做健康检查

很多疾病在发病之初都有明显的症状，重庆生殖健康医院男性健康专家提醒：如果出现以下症状，应及早到正规医院就诊。

1、经久不愈的干咳，无痰或少量痰液，伴有声音嘶哑，痰中夹血丝或小血块;

2、常感头痛，并伴有恶心呕吐，眩晕耳鸣、心悸气短、失眠、肢体麻木等症状;

3、头晕目眩、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、气短、心慌、口角歪斜、不能说话等症状，常伴随着体重超重与肥胖;

4、尿频、尿急、尿道灼热、疼痛，后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重;

5、无法进行夫妻生活或夫妻生活时间过短，甚至影响生育。

6、夫妇同居，未采取避孕措施一年以上而无生育，经检查女方一切正常，男方检查异常。