性能力一直是每个男人都非常在乎的问题，很多男人都希望在床上表现的久一点再久一点，体验到销魂完美的性爱，但是有的男人性欲不高，那么男人性欲低下吃什么好？

增强性欲，吃点什么好？

性是爱的催化剂，性冷淡势必造成夫妻生活不和谐，男性抑郁等心理阴影，增强性欲，要注意吃点什么呢？

性欲低下的人也能吃出正常的性欲，因为有些食物含有一些强肾的作用，最近食疗很潮，闲来没事，咱也来凑凑热闹。性欲这回事也不是那么玄乎的。吃得好性欲就出得来。那么吃什么增强性欲呢？

西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋

原材料揭秘：鸡蛋——“激情复原剂”

激情过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力，帮助你们恢复，更甜蜜地享受下一次亲密。

这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是“性福”必不可少的养料，它不但能消除疲劳感，而且在人体内会转化成精氨酸，提高性趣，增强精子活力。

鸡蛋里14.7%的蛋白质与人体蛋白质组成非常相近，比牛奶更容易被人体吸收。

所以这个假期的食谱里，千万不要少了鸡蛋哟。

干花蜂蜜茶、蜂蜜糯米团子

原材料揭秘：蜂蜜——“青春常驻专家”

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。

蜂王浆中的天门冬氨酸更是能促进发育、提高性功能、刺激生殖能力、增强机体能力、促进新陈代谢和造血功能、调节神经、抗老防衰，特别适合工作压力大的老公。

并且，蜂蜜中的糖易被血液吸收，对精液的形成有益。

清蒸桂鱼、萝卜丝鲫鱼汤、蛤蜊蒸蛋

原材料揭秘：鱼和贝类——“夫妻性和谐素”

人们发现沿海地区的居民常是子孙满堂，秘诀就是他们常吃鱼和贝类食物。

科学研究证明，鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质，这些元素对性功能保健意义重大。

对男性而言，它们可以增加精子数量和活力，增强体力和耐力。

对女性而言，它们则能帮助黏液分泌，保持湿润、增添性趣。

海产的鱼类和贝类功效尤其显着。

例如从古罗马时代起，鲨鱼肉就作为性爱的“催化剂”享有盛名。

不过吃鲨鱼肉有点残忍，况且肉质又硬又糙，实在不好吃。

倒是生牡蛎配白葡萄酒这道闻名遐迩的浪漫大餐一直广受欢迎。

葱爆羊肉、小葱拌豆腐

原材料揭秘：葱——“催情助手”

在很多国家，葱都是爱情和性欲的化身。

世界人民的实践证明葱有刺激性欲的作用。

科学家不承认这是因为葱特殊的气味，而是葱中比例特殊的维生素搭配保证了人体激素分泌的正常，从而让欲望频频萌发。