每一个人都是希望自己的身体健康，但是你不努力的话，上天怎么会给你一个好的身体呢？当然这是不可能的，如果你想要健康的身体的话，我们就要在平时更好的关注自身的饮食起居，接下来，我们一起来学习男人喝茶养生的方法吧，心动那就赶紧行动起来吧，这么好的机会你当然是不会错过了。

茶叶的品种可谓异彩纷呈，有青茶、红茶、白茶、黑茶、绿茶、花茶之分。由于茶叶产地、加工方法的不同，口感、功效各有特色。办公室里既然缺不了水，就花点心思为水增添些许多色彩与味道，而且还有清除小毛病的疗效，何乐而不为呢?

男性喝茶保健康的方法：

1、压力轻轻松松降下来

减压茶

减压茶由缓和不安、愤怒的草药制成。工作生活中的压力，尤其是短期内的精神重压、会引起血管收缩、虚冷，这样脂肪就会积聚，长此恶性循环下去，会导致发胖。在有压力感的时候，不时喝上一杯减压茶，让血管的负荷降下来，也防止你娇好的身材臃肿起来。

睡前饮用有助于入睡更安稳，不过不用担心，白天喝就不会让你迷迷糊糊。

2、喝个水饱能解饿

甜茶

规定用餐以外的时间里，即使是饿得心发慌，吃一点零食在一些单位、尤其是外企也是很忌讳的事情。不过，喝杯茶同事、领导是没有异议的。从蔷薇科植物叶子中抽去的甜味制成的甜茶，由于对脑部饱腹中枢的刺激，控制了食欲，达到解饿效果。

吃席前喝上一杯，并且进餐中增加咀嚼食物的次数，就可以暗中减少你吃的食量。

3、挺身而出抗辐射

菊花茶

由白菊茶和上等乌龙茶制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

每个人对于健康有着自己的需求，每个人也是希望自身的健康生活得到保障，因此为了你和谐幸福的生活，我们应该从生活的每一个细节呵护男性的健康，好的机会就在你的眼前，饮食养生是你不可错过的好方法，当然了，男人养生也应该关注更加有效的运动方式。