一、低血糖的病因及其危害

引发原因

空腹低血糖提示器质性疾病在临床上反复发生；餐后反应性低血糖多见于功能性疾病。

1.空腹低血糖

(1)内源性胰岛素分泌过多:常见的胰岛素瘤、自身免疫性低血糖等。

(2)药物性:如注射胰岛素、磺脲类降糖药物、水杨酸、饮酒等。

(3)重症:如肝衰竭、心力衰竭、肾衰竭、营养不良等。

(4)胰岛素拮抗激素缺乏:如胰高血糖素、生长激素、皮质醇等。

(5)胰外肿瘤。

2.餐后低血糖(反应性)

(1)糖代谢酶先天性缺乏:如遗传性果糖不耐受症。

(2)特发性反应性低血糖。

(3)营养性低血糖(包括倾倒综合征)。

(4)功能性低血糖。

(5)2型糖尿病早期低血糖。

危害

1.心血管系统功能受损:心率加快、脉压增加、静息期心肌缺血、心绞痛甚至心肌梗死。

2、神经系统损伤：大脑皮层抑制，可发生意识模糊、定向识别力逐渐丧失、嗜睡、振颤、精神障碍等，当皮层抑制、骚动、瞳孔扩张、强直性，甚至瘫痪、血压下降。

3.其他:眼肾:视网膜剥离，眼底出血。降低肾血流量，降低肾小球滤过率，加重肾损伤。二、低血糖的一些对策

按时吃饭：

如今，由于工作压力大，年轻人的生活逐渐变得不规律。有时，由于会议、出差、加班和熬夜，他们长时间不吃早餐和不规律的饮食；这些不规律的饮食会加重低血糖，所以无论你有多忙，你都应该按时进食。

合理膳食：

低血糖患者应更加注意营养摄入，不要挑食、厌食，最好吃肉和蔬菜，合理搭配饮食，确保每天摄入全面充足的营养，使体质逐渐从虚弱变强。

随身携带糖果：

低血糖患者一旦发病，容易出现心悸、乏力、出汗、饥饿、心悸、脸色苍白、恶心呕吐等症状，但无需急于就医。建议患者随身携带糖果，如有症状及时补充糖分。

少食多餐：

低血糖患者最好多吃几顿饭，每顿饭吃80%饱，下午补充下午茶，晚上补充宵夜。另外，要多种食物搭配，不要吃单一的食物。

戒烟禁酒 ：

酒精、*、吸烟会严重影响我们的健康，这些坏习惯也会影响血糖的稳定性，所以低血糖患者最好戒烟戒酒。三、低血糖需要注意的事项

夏天一定要注意！

我不知道其他朋友是否和我一样。我在夏天特别容易患低血糖。首先，因为夏天很热，食欲不好，吃得少。第二，因为夏天很闷，出汗多了会头晕。有时候，当你走在你面前时，你什么也看不见。所以夏天总是有糖果和饮料。如果你觉得不对劲，不要坚持。摔倒不是小事。

不要蹲着坐着。

一旦你感到头晕，不要在意你的形象。先蹲在原地，感觉好一点。赶紧找个台阶坐着不好。正常人蹲久了，突然站起来有点不好，更别说我们了。蹲一会儿可能会感觉好多了，没那么晕，但不到几分钟肯定会摔倒。所以，坐着不要蹲着。

尽量不要去闷热潮湿的地方。

我记得比如公交车厢，尤其是夏天，车内开空调，车内人多，基本封闭，容易感到不舒服，比如头晕，视力模糊，有些喘不过气来。这个时候可以向别人求助，但不要坚持。

不要一直站着。

你可以走得更多，简而言之，不要总是站在那里，站着也很容易感到头晕。特别是在地下，或更沮丧，闷热的空间，如果等待人，很长一段时间，试着找一个地方坐下来，如果没有也找一个地方靠墙，所以如果你发现不舒服可以立即蹲下，也可以避免后来的人不注意踩伤。四、预防低血糖的措施有哪些？

1、避免过度参与剧烈运动，每天按时进食三餐。糖尿病患者应确保每餐摄入足够的复合碳水化合物（各种主食），并严格按时进食。如果由于某些特殊情况（如旅行）而延迟用餐时间，你必须先吃苏打饼干、面包片和水来补充能量，以防止血糖下降。

2、正在使用胰岛素的患者应严格计算普通胰岛素与长期胰岛素的比例。密切观察口服糖药的使用情况，及时调整低血糖反应。防止剂量过多。

3.如果发现白天尿量大，尿糖多，夜间低血糖时，应检查注射部位是否吸收不良，改变注射部位。

4.注射胰岛素混合物的患者应特别注意按时吃晚饭，晚上睡觉前少量进食，以防止夜间低血糖。容易出现低血糖的患者应在晚上睡觉前多吃主食或鸡蛋、豆腐干等蛋白质吸收缓慢的食物。

5.做好病情观察记录。尿糖连续几天呈阴性。应考虑适当减少胰岛素的用量，并在胰岛素作用最强的时候及时加餐。

6.当劳动量增加或活动特别多时，应减少胰岛素或及时进食。口服降血糖药物的患者也应减少剂量或及时进食。

7、经常注意饮食，呼应胰岛素的作用，特别注意观察尿糖的变化，并在胰岛素作用最强的时候及时进食。

8.所有糖尿病患者应随身携带一些水果糖和饼干，以纠正低血糖反应。

9.向家人和周围同志介绍糖尿病低血糖的一些知识，让他们更好地了解低血糖的症状和治疗，以便及时治疗低血糖。

10、口服降糖药物，特别是优降糖引起低血糖的机会较多，应注意预防。应从小剂量开始，每天服用一次，最多两次，晚上应小。

11.患者应携带硬卡，标明患者姓名、疾病诊断、疾病描述、单位地址、家庭住址和电话号码，以便低血糖时，人们可以根据卡上的信息进行处理。