每个男人都很在意自己的健康，关于男人健康的保健常识男人知道很多，对于男人来说，肾健康很重要，所以补肾壮阳就非常的重要，生活中补肾壮阳的食物有很多，你们知道有什么吗?

补肾壮阳的食物有很多，男人一定要知道

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

狗肉

狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

生活中有很多补肾壮阳的食物，以上就是能让男人有效壮阳的食物，而且这些食物也经常的出现在男性饮食中，对于维护男人的健康来说这些食物还是非常的有用的，男人一定要珍惜

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