一、减肥低血糖后如何处理？

如何减肥低血糖？

许多人在减肥时选择节食，这只会导致低血糖症状。发生后，患者应平衡营养摄入量。他们每天吃的食物应该包括蔬菜、鱼、谷物和其他食物。摄入所有这些食物后，他们可以补充身体所需的碳水化合物。病人也应该少吃多餐，一次不要吃太多，一天可以吃六次左右，睡觉前也要吃一些零食，这样可以增加体内的血糖。

吃几颗果糖或饼干可以改善轻微的低血糖。十分钟后，低血糖的症状会逐渐消失。如果患者处于神志不清的状态，应立即去医院治疗。此时，不要吃任何东西。你需要静脉注射一些葡萄糖。症状缓解后，应密切观察症状5天，避免反复出现症状。对于低血糖患者，不要一日三餐，最好一日多餐，以缓解症状。二、低血糖有什么症状？

低血糖，又称低血糖状态，是由多种原因引起的血葡萄糖（以下简称血糖）浓度过低引起的临床综合征。低血糖不是致命的，但它会让你感到不舒服。低血糖的主要症状是什么？

低血糖有哪些症状？

常见症状：心悸、冷汗、苍白、头晕、恶心呕吐、视力障碍、僵硬、昏迷、癫痫、虚弱、头晕、饥饿

低血糖发作，时间和频率因病因而异，症状千变万化。临床表现可概括为以下两个方面。

1.自主(交感)神经过度兴奋的表现

由于交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素、去甲肾上腺素等，低血糖发作的临床表现为出汗、饥饿、心悸、颤抖、面色苍白等。

2.脑功能障碍的表现

这是大脑缺乏足够葡萄糖供应时功能障碍的一系列表现。最初的表现是精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、易怒、行为奇怪等精神症状，严重的是抽搐、昏迷甚至死亡。三、如何预防糖尿病低血糖

如何预防糖尿病低血糖？

按时进食，生活规律，如因特殊原因不能按时进食，应提前吃饼干、水果等；定期定量使用胰岛素或口服降糖药物；保持恒定运动，不得空腹运动，适当进食，或在医生指导下减少胰岛素用量；低血糖患者，特别是在运动、驾驶或其他活动前，经常测试血糖；糖尿病患者应携带少量含糖食品和糖尿病急救卡进行胰岛素治疗。食物包括糖果和饼干。食物包括糖果和饼干。急救卡包括姓名、性别、年龄、疾病、药物、家庭电话、地址、急救电话以及昏迷时如何纠正和治疗；同时，让亲友、同事、同学和其他经常与患者一起了解疾病、降糖药物等，知道如何处理低血糖和昏迷。

对于胰岛素治疗良好的年轻和健康患者来说，如果血糖控制令人满意，偶尔发生低血糖也就不足为奇了，这应该向患者解释清楚。每次发生低血糖时，都要找出原因，检查治疗方案是否合适，找出和纠正不当，防止低血糖再次发生，发生严重低血糖。四、低血糖常见误区有哪些？

误解1：低血糖时症状相同

临床观察发现，不同年龄段糖尿病患者低血糖的临床表现并不完全相同。

婴幼儿低血糖常表现为哺乳困难、哭闹、易怒、面色苍白、出冷汗、注意力不集中、噩梦、遗尿等，夜间可表现为尿床等，症状缺乏特异性，必须仔细观察才能发现。

成人低血糖的症状往往比较典型，主要表现为饥饿、心悸、手抖、冷汗、四肢无力等交感神经兴奋症状。

老年人低血糖常以神经缺糖症状为突出表现，如嗜睡、意识障碍、偏瘫、癫痫抽搐、昏迷等，易被误诊为急性中风。此外，无症状性低血糖在老年糖尿病患者中也很常见。

误解2：所有低血糖都与糖尿病有关

低血糖虽然是糖尿病患者中最常见的，但并不是糖尿病患者所独有的，如胰岛B细胞瘤、部分胰外肿瘤、慢性重症肝病、慢性肾上腺功能低下、自主神经功能障碍等。

鉴别糖尿病和非糖尿病低血糖非常重要，因为它们的病因不同，治疗方法也不完全相同。

误区三：饥饿感=低血糖

饥饿通常被视为低血糖最可靠的报警信号。在许多患者看来，只要有饥饿，就意味着低血糖。事实上，饥饿并不一定会导致低血糖。虽然有些患者的血糖值很高，但由于绝对缺乏胰岛素或胰岛素抵抗，葡萄糖不能转移到细胞中供身体使用，也会有饥饿感。许多糖尿病患者都有这样的经历，血糖控制得越差，饥饿感就越明显，一旦病情稳定，饥饿感就会消失。因此，应教育患者注意，当饥饿时，必须及时监测血糖，确定血糖是高是低，以避免盲目补充食物。

另一种情况是所谓的低血糖反应

误解4：低血糖是由于过量使用降糖药物引起的

糖尿病患者的低血糖不仅可以看到过量使用降糖药物(包括胰岛素)，还可以看到过度运动和空腹饮酒。一些2型糖尿病患者可表现为晚餐（约餐后3~5小时）低血糖，多见于肥胖糖尿病患者，因为胰岛素分泌水平与餐后血糖变化不同步，胰岛素分泌高峰延迟。这也提醒医生，对于晚餐反复低血糖的患者，要警惕是否有2型糖尿病。