“乱穿衣服”，是春天的一个说法。在冷暖季节，昼夜温差大，天气变化快。走在街上，你可以看到人们穿着棉质的衣服，也可以看到人们穿着轻薄的衬衫，还有一些漂亮的女孩穿着裙子。差异是惊人的。那你能在春天穿裙子吗?最健康的穿衣方式是什么?1、春遮秋冻的原则

“春盖”是说，冬天刚走，春天天气变化快，不要急着脱棉衣，要适当盖一盖。这“武”，要看温度。一般8℃左右是要盖的，温度达到15℃以上，一般不盖。当然，根据个人体质，有的人怕冷，会遮盖的时间较长，有的人属于热体质，可以遮盖的时间较短。

2、孩子着装小心

孩子免疫力差，温度稍有变化，就可能引起感冒，但也要注意春季合理穿衣。一般注意以下几点:一是昼夜温差大，提前增加衣物;其次，在冷空气来之前要做好预防，也要加衣服;再在家最好穿棉鞋，不要让孩子的脚着凉。

3、女性服装好

女人为了美丽，提前脱下棉靴，换上短裙，露出脚踝。其实这样很容易导致体寒性关节炎或妇科疾病。尤其是下半身血液循环比上半身更差，受寒会使女性出现痛经、月经紊乱等问题。因此，女性要遵循“上薄下厚”的原则，保护好腿、肚子和脚踝。

4、老人穿得小心翼翼

上了年纪，身体衰退，汗腺萎缩，抵抗力下降，身体的免疫力不如年轻人自然，夏天常怕热，冬天常怕冷。在寒冷的春天，老年人外出时可以多穿一件棉质背心和一顶帽子，以保护背部和头部，抵抗气温变化带来的不适。同时，下半身也要注意保暖和保护腿部关节。

春天是一个着装乱的季节，但也要注意，穿得健康最重要。春天昼夜温差大，时刻注意温度的变化，注意及时增减衣物，照顾好家里的老人和孩子，女性不仅可以美丽不顾温度，保护好自己的身体，健康生活!