在日常生活中很多男人有喜欢喝酒的习惯，夏季的时候喜欢喝啤酒解渴，冬季的时候喜欢来一点白酒暖身，但喝酒对健康是有一定损害的，特别是有嗜酒习惯的男性，一定要适当的注意饮酒量。那么，男人酒后不能做哪些事情呢？包括不马上洗澡、不倒头就睡、不拿起液体就喝、不乱服用药物等。

男人酒后不能做哪些事情？

1、不马上洗澡

喝完酒以后有些人会觉得身体不舒服，从而想要马上洗澡。其实天气炎热喝完酒之后，身体会出汗，部分人群为了能够让身体得到舒适，酒后会立马洗澡上床睡觉，其实是错误的。因为喝完酒之后，洗冷水澡会增加患上心血管疾病的风险，尤其是对于三高以及冠心病患者来说，酒后洗冷水澡不容易让热气在身体中聚集，加重醉酒状态，甚至会引起晕厥。

2、不倒头就睡

每次喝酒后虽然马上睡觉，可以适当的缓解身体出现的不适症状，但是这种做法却会增加对肝脏所带来的损伤，因为睡觉时，身体各器官需要休息，也就会减慢新陈代谢的速度，而酒精会加剧减缓新陈代谢，导致入睡后，让大量的毒素在肝脏中堆积，从而诱发肝脏疾病。男人酒后不能做哪些事情？严重醉酒的人，建议身边要有人陪护，隔一个小时叫醒一下，以免出现重度酒精中毒，危及生命。

3、不拿起液体就喝

酒后觉得觉得自己口渴的话，在个人的饮品上，建议喝开水或酸奶，避免喝浓咖啡、浓茶或者碳酸饮料等，这些非但不能解渴，反而会促进身体对酒精的吸收，增加对肝脏所带来的刺激，浓茶及浓咖啡会让人们的精神过于亢奋，影响睡眠。

4、不乱服用药物

为了避免身体出现不良的反应，喝酒以后暂时不要服用相关的药物。男人酒后不能做哪些事情？生活中常见的药物，会和酒精在身体中产生化学反应，从而产生有毒物质。酒后吃退烧药，会对肝脏带来不可逆的伤害。酒后服用硝酸甘油，会诱发低血压，甚至会引起死亡。酒后乱服用镇静剂或者安眠药，可能会导致昏迷或者嗜睡。

5、不进行性生活

如果是在醉酒的情况下，建议不要有同房的行为，因为一个人在喝完酒以后，会加快全身的血液循环，身体及生殖器官处于充血水肿状态，此时性生活的话，容易诱发前列腺相关的疾病，甚至会诱发猝死。

6、不任性贪凉

如果是在炎热的夏季，酒后注意不能让身体受凉。炎热的夏天，酒后不能直接吹空调或者吹冷风，因为喝完酒后，全身的血液循环速度会加快，而且，毛细血管处于充血状态，吹空调会让大量的热量突然流失，更容易让男性醉倒。

喜欢喝酒平时吃什么好？

1、燕麦

喜欢喝酒的人，建议在个人的饮食上，适当的多吃一些燕麦。燕麦、坚果、植物油中都含有维生素E，可以预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾，建议男士们应多吃这类食物。

2、西红柿

西红柿作为一种常见的水果，适当的吃一些对个人健康是很有益的。番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克西红柿，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟西红柿更容易被人体充分吸收。

3、全麦面包

如果觉得自己压力很大的话，建议在饮食上多吃一些全麦面包。其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的B族维生素。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。

喜欢喝酒的男性，在平时也要注意个人的饮食习惯，建议通过食疗的方法，适当的降低酒精对身体的伤害。还有为了避免喝酒后出现一些突发的情况，建议在喝酒以后不要有不好的行为习惯。最后，男性要适当的注意每次的饮酒量，不能有嗜酒的习惯，而且开车的时候不能喝酒。