性生活对于很多的成年人来说，是家常便饭，如果你的性生活不和谐和稳定的话，这只能证明你的婚姻生活不是那么的幸福，但是在我们的生活当中，很多的男性总是会出现房事后腰疼的情况，针对这样的现象，你会想出具体的解决方法吗？房事后腰部疼痛的原因是什么？如何解决房事后腰部疼痛？

房事后腰部疼痛的原因：

1、性生活过于频繁

众所周知，性生活过于频繁的话会引起腰部疼痛，因为在性生活的过程中会增加腰部活动量，从而引起腰肌劳损，导致腰部周围的肌肉出现过度的酸痛感，这类人群只要节制性生活即可。

2、中断性生活

很多年轻人认为只要性生活的时间越长就说明性功能越好，所以在过程中会通过中断性生活的方式来延长时间，其实这是一种错误的做法，长时间下去会让盆腔以及生殖器沟通处于充血的状态，同时也会让脊椎以及大脑皮层处于紧张状态不能得到充足的休息，从而引起腰部疼痛。另外也会让女性的盆腔处于慢性充血状态，这样会引起腰膝酸软疼痛、性欲下降以及睡眠质量不好等。千万不能通过中断性生活的方式来延长性生活的时间，要顺其自然，夫妻双方多进行配合，这样才能够享受性生活所带来的愉悦感。

3、患上了一些疾病所引起的

当女性患有妇科疾病时会让性生活过程中出现腰酸疼痛以及小腹部疼痛，如果此时在进行性生活时会不停的撞击宫颈，从而加剧了疼痛感，性生活后会出现明显的腰部疼痛，当女性患上宫颈息肉时也会出现房事后腰部疼痛的情况，同时也会伴有阴道流血，此时应该及时去医院做相应的检查，并且积极的进行治疗。

4、没有达到性高潮

当达到性高潮的时候会让盆骨内外生殖器官处于充血状态，从而刺激了感官，如果没有达到性高潮的话不能够有效的释放出充血状态，从而引起脚部疼痛。只有保持性生活才能够让身体分泌大量的脑啡肽，从而产生快感，同时也具有止痛的功效。对于没有达到性高潮的人群来说会减少脑啡肽的分泌，从而增加了其腰部疼痛感，甚至会导致患者短时间内出现负面的情绪，比如烦躁、身体疲惫等。

不管是哪种原因所导致的房事后腰部疼痛，应该及时去医院做相应的检查以及治疗，千万不能拖延，当患上一些炎症时要积极的进行治疗期间避免性生活。

房事健康是更多人都在关注的，房事健康不仅彰显着一个人的面子，也是展示一个男人魅力的重要手段，如果你想要拥有幸福的好生活，你依然是不会错过这么好的机会的，房事后腰部疼痛的原因有哪些呢？让我们一起来具体的关注更多的男性保健知识。