早泄，相信大家都听说过这个词，这是男性常见病之一。分为器质性和心理性两种。器质性患者只要及时治疗就可慢慢恢复。心理性患者则要进行一些心理辅导，早泄的危害非常大，男性一定要引起重视。

男人患了早泄该怎么办?

在平时的生活当中，男性发生患有早泄，首先要到正规的医院进行检查。

1、锻炼自己。如果病情比较轻的话，患者就可以再日常生活中经常的锻炼自己。比如说，在性交过程中，要努力放松全身肌肉，减缓抽插动作。同时，尝试把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。其次，在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复。这不仅能有效降低射精速度，还能使女方有不一样的感觉。这是比较常见简单的办法。

2、意境转移法。性交时，尽量避免性交有关的幻想，把思想放在其他事情上。待时机合适再移回思绪，快速进行。保持身心健康，避免手淫，节制房事。适当的进行一些文体活动，如听音乐，锻炼身体，增强体质可有效的症状。

相信大家有了更好的了解。如果出现早泄情况，一定要及时到专业的医院问诊就医，以免耽误病情，给身体带来更大的负担。

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