男人的身体健康非常的重要，关于健康的保健常识男人知道很多，对于男人来说肾的健康非常的重要，现在补肾壮阳的男人非常的多，但是有很多的人在补肾壮阳着方面有误区，其实在男人的饮食中有很多，补肾的食物，你们知道是什么吗?

生活中补肾的食物有很多，你们知道有什么吗?韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

很多的人都喜欢吃巧克力，其实巧克力补肾的效果就非常的好，巧克力的神秘魅力在于深爱。不管那些甜食能勾起我们多少的回忆，它绝对是情人节不可缺少的。尝试一下：勾画出情人节独特的巧克力礼品新主张!

男人多吃鸡蛋有补肾的功效，鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂“。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

生活中补肾的食物有很多，以上的食物都能让男人起到补肾的作用，给男人带来的好处是非常的多的，我们知道鸡蛋的营养价值非常的高，不光能够让男人起到补肾的作用，而且还能够让男人补充很多的营养元素。

虾是非常靠谱的补肾食物