相信许多男性朋友都在寻找壮阳补肾的食物，小编在此特地为大家搜集了几款用常见的食料便可烹制的菜谱奉上，希望对广大男性朋友有所帮助。

鲜虾烩韭菜【食料】取新鲜鲜大虾250克，鲜嫩韭菜100克，精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量备用。【制作】先将鲜虾洗净，用牙签将虾线挑出，去壳取虾仁；韭菜拣好洗净，切成3厘米长的小段；炒锅上火，放油烧至5层热，先煸炒虾仁，加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等，稍烹即好；再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度，烩人虾仁，炒匀起锅即成。【功效】本品特点为虾白韭绿，鲜嫩爽口，补肾壮阳。