1.餐后2小时血糖正常值

正常情况下，饭后2小时血糖仅小于7.8毫墨/升，饭后2小时血糖大于或等于11.1毫摩/升为糖尿病。如果饭后2小时血糖超过11.1毫摩/升，很容易出现糖尿病眼、肾、神经等慢性并发症。因此，餐后2小时血糖应尽量低于11.1毫摩/升。

如果空腹血糖为6.1mm/升-7.0mm/升称为空腹血糖损伤。如果空腹血糖正常，餐后正常值为7.8mm/升-11.1mm/升称为糖耐量降低。空腹血糖损伤和耐糖性降低可视为从正常到糖尿病的过渡阶段，但如果治疗得当，可以逆转为正常。如果治疗不当，就会发展成糖尿病。

对于老年糖尿病患者或并发症严重者，餐后2小时血糖可适当放宽至7.8-11.1mm/升，但对于中年以下且病情不严重的人，餐后2小时血糖值应严格控制在7.8mm/升以下，因为轻度餐后高血糖对血压和心血管有不利影响。2.糖尿病患者餐后2小时的血糖值

有些人经常忽视餐后2小时正常血糖的检测。事实上，餐后2小时正常血糖的原因主要是判断糖尿病患者血糖变化的当前症状，并及时做出反应。

餐后2小时血糖变化可发现餐后可能出现的高血糖。许多2型糖尿病患者空腹血糖低，餐后血糖高。如果只检查空腹血糖，糖尿病患者往往会认为血糖控制得很好，耽误病情。餐后2小时血糖能更好地反映进食和使用降糖药物是否合适，这是空腹血糖无法反映的。餐后2小时血糖监测不影响正常用药或注射，也不影响正常饮食，因此不会引起特殊血糖波动。

同时，餐后2小时正常血糖检测也可以检测到潜在的糖尿病 。

如果检测员餐后2小时血糖正常值为7.8-11.1mmol/L在此之间，需要进一步的测试。一般做口服葡萄糖耐量试验，判断自己是否是糖尿病患者。如果餐后2小时血糖正常≥11.1

mmol/L，首先，在进行检查之前，应排除误差。如果饭后2小时血糖正常检查仍然是正常的≥11.1mmol/L，可诊断为糖尿病患者。三、糖尿病并发症有哪些？

1.糖尿病肾病

它是糖尿病患者最重要的并发症之一。中国的发病率也在上升，仅次于各种肾小球肾炎，已成为终末期肾脏疾病的第二个原因。由于其复杂的代谢紊乱，一旦发展到终末期肾脏疾病，往往比其他肾脏疾病的治疗更加困难。然而，积极和适当的干预措施可以显著减少和延缓糖尿病肾病的发生，特别是在早期干预治疗过程中。

2.糖尿病眼并发症

(1)糖尿病性视网膜病变

它是糖尿病性微血管病变中最重要的表现，是一种眼底病变，是糖尿病的严重并发症之一。临床上以视网膜新血管为标志，无视网膜新血管糖尿病视网膜病变称为非增殖性糖尿病视网膜病变（或简单或背景），视网膜新血管糖尿病视网膜病变称为增殖性糖尿病视网膜病变。

(2)与糖尿病相关的葡萄膜炎

大致有以下四种情况：①葡萄膜炎与糖尿病本身有关；②与正常人相比，糖尿病患者患内源性感染性眼内炎的几率明显增加；③伴有一些特定类型的葡萄膜炎，但两者是偶然的，或者有内在的联系；④感染性眼内炎或无菌性眼内炎后内眼手术。糖尿病患者多发生在中老年人。

(3)糖尿病性白内障 青少年糖尿病患者血糖控制不好。多为双眼发病，发展迅速，甚至在几天、几周或几个月内发展为完全浑浊。

3.糖尿病足

足部是多系统疾病糖尿病的复杂靶器官。糖尿病患者由于周围神经病变和周围血管疾病的机械压力过高，会导致足部软组织和骨关节系统的损伤和畸形，从轻度神经症状到严重溃疡、感染、血管疾病，导致一系列足部问题Charcot关节病和神经病变性骨折。事实上，类似的病理变化也可能发生在上肢、面部和躯干上，但糖尿病足的发病率明显高于其他部位。四、糖尿病饮食要注意什么？

一. 定时定量化整为零

定时定量是指正餐。正常人推荐一日三餐，定期进食，每顿饭的进食量基本稳定。这样做的目的是为了更好地匹配降糖药，避免血糖高低。化为零是指零食。在血糖控制良好的情况下，我们可以允许患者吃水果来补充维生素。但是吃法和正常人不一样，一般饭后不要马上吃。饭后2小时可以选择吃水果。吃的时候分水果，比如一个苹果吃2-4次，而不是一口气吃。分餐次数越多，对血糖的影响就越小。

二. 吃干不吃稀

建议糖尿病患者尽量吃“干”。例如：馒头、米饭和蛋糕。不要吃面糊、粥/米饭、面汤、面条等。原因是饮食越薄，烹饪时间越长，食物越软越烂，消化越好，糖上升越快，所以不管什么粥都不应该吃。

三 .吃硬不吃软

糖尿病饮食也是干的，我们推荐“硬一点”而不是“软一点”。原因和上面一样。

四. 吃绿不吃红

食物太多了。许多病人不确定我应该吃哪一种，哪一种不应该吃。一般来说，绿色植物大多含有叶绿素，如蔬菜。红糖含量相对较高，不宜食用。如果你吃同样重量的黄瓜和西红柿，西红柿可以显著增加糖分。因此，在不确定的情况下，“绿色”通常是安全的。