肾脏对于男人而言至关重要，肾脏是人体产生精血、精气的器官，一个人的肾脏强健，抗病力就强，头发、牙齿、身体更加健康。若肾脏虚弱，则会出现种种病理表现，如尿急、尿频、尿痛、甚至血尿，腰腿酸软、乏力、气虚等诸多疾病现象，严重影响自己的学习、工作、生活等情况，积极补肾是很重要的，但是，也不能够乱补，否则，适得其反，加剧肾脏的衰竭。男人在什么情况下需要补肾呢?

现在很多补肾的广告满天飞，到处充斥各大报纸、大街小巷，对于确实需要补肾的男人而言，适当进补保健品是可以的。但是，若没有肾虚情况，过量补肾，加剧身体的体力透支，超过人体本身承受力，导致体内阴阳失衡。会越补越虚，从而陷入恶性循环。

身体出现水肿的情况。若早上起床后，出现眼睑、面部水肿的情况，表明肾脏的生理功能出现问题。有时中午后消退，但是劳累过度后又加重，在休息后又有所减轻。

身体经常出现头痛、头昏、眼花、耳鸣的情况。患有高血压肾脏疾病，产生的高血压会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等病理表现，此时表明人体的肾脏受损到一定程度，必须及时到医院检查，及时采取必要的措施积极补肾，减缓肾脏疾病进展。

平时尿量过多、过少都显示肾脏功能出现问题。按照人体的正常尿量，每天大约1000到2000毫升左右，若尿量经常在正常饮水量下，相对增多、减少，都可能是肾脏出现代谢功能障碍的表现，尤其是夜晚尿多往往是肾脏病的提示信号。需要及时补肾，进行治疗。

尿化验的结果。在尿化验检查中，尿常规检查出现异常现象，如发现蛋白、红细胞、白细胞、酮体、尿糖等，说明肾脏的生理机能出现问题，如肾小管的渗透性发生病变，导致病理性渗透增加，此时都应进一步检查，及时对症治疗。

男人一定要注意的肾脏的健康，在日常生活中出现以上介绍的肾脏虚弱的表现，需要及时进行检查，特别是及时进补一些滋补品进行补养，保持自身肾脏的正常生理功能，发挥肾脏的正常效应，对于男人的身心健康、工作、学习等会带来有益的帮助。掌握科学的补肾壮阳方法，使男人的身体健康更上一层楼。