一、糖尿病早期
至于糖尿病的早期阶段，一般来说，它是在通往糖尿病的路上，结束是糖尿病；从医学角度来看，糖尿病的早期阶段表明人体的糖调节功能已经受损，但没有糖尿病的症状。如果你不从生活方式开始，你最终会得糖尿病。
据专家介绍，中国约有三分之一的糖尿病患者没有得到治疗，许多患者甚至不知道自己生病了。当他们被发现时，并发症已经开始威胁他们的生命。糖尿病之所以成为漏洞网由于早期症状不明显，许多人的血糖高于正常值，但不能达到糖尿病的诊断标准，因此被忽视。
一般来说，餐后两小时血糖值介于7.8和11.1m摩尔/升已经属于糖尿病早期患者。如果不及时干预，大约三分之二的人会发展成糖尿病。杨文英还列出了一组数据：中国新诊断的2型糖尿病患者餐后血糖升高比例高于欧美人，超过80%。这是因为我们的常规体检只检查空腹血糖，很多单纯餐后血糖升高的人会蒙混过关，使我国糖尿病漏诊率高达50%。二、糖尿病初期症状表现
糖尿病的症状可分为两类：一类与代谢紊乱有关，特别是与高血糖有关的三多一少，多见于1型糖尿病，2型糖尿病不太明显或部分表现；另一类是各种急慢性并发症。
1.多尿
典型症状:尿量大，24h尿量可达5000～10000ml，但老年人和肾病患者多尿并不明显。
超过肾糖阈值(8).89～10.0mmol/L)，肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管吸收，形成渗透性利尿剂。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可达5000～10000ml。但老年人和肾病患者，肾糖阈值增加，尿糖排泄障碍，血糖轻中度增加，多尿不明显。
2.多饮
典型症状:经常感到口渴，多喝会进一步加重多尿。
主要原因是高血糖显著增加血浆渗透压，再加上尿液过多，水分流失过多，细胞脱水，加重高血糖，进一步增加血浆渗透压，刺激口渴中心，导致口渴和饮酒过多。多喝酒会进一步加重尿液。
3.多食
典型症状：食欲不振，经常感到饥饿和多吃。
机制不是很清楚。大多数学者倾向于降低葡萄糖利用率（进出组织细胞前后动静脉血中葡萄糖浓度差）。正常人空腹时，动静脉血中葡萄糖浓度差缩小，刺激摄食中心，产生饥饿感；摄食后血糖升高，动静脉血浓度差增加（大于0）.829mmoL/L)，食物摄入中心受到抑制，饱腹中心兴奋，食物摄入要求消失。
然而，由于绝对或相对缺乏胰岛素或组织对胰岛素不敏感，糖尿病患者的组织摄入和使用葡萄糖能力下降。虽然血糖水平较高，但动静脉血中葡萄糖浓度差很小，组织细胞实际上处于饥饿状态，刺激摄入中心，引起饥饿和多吃；此外，身体不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖从尿液中排出，因此身体实际上处于半饥饿状态，缺乏能量也会导致食欲亢进。
4.体重下降
典型症状：体重持续下降，身体明显减肥。糖尿病的合理治疗可以控制体重下降，甚至恢复。
糖尿病患者虽然食欲和食欲正常，甚至增加，但体重下降，主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗，身体不能充分利用葡萄糖产生能量，导致脂肪和蛋白质分解，消耗过多，负氮平衡，体重逐渐下降，甚至减肥。一旦糖尿病得到合理治疗，体重下降就可以控制甚至恢复。如果糖尿病患者在治疗过程中体重持续下降或明显减肥，则表明代谢控制不良或其他慢性消耗性疾病合并。
5.乏力
典型症状:全身乏力，精神萎靡。
在糖尿病患者中亦是常见的，由于葡萄糖不能被完全氧化，即人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量，同时组织失水，电解质失衡及负氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡。
6.视力下降
典型症状:视力下降，视力模糊。如果血糖得到很好的控制，视力可以很快恢复正常。
许多糖尿病患者在早期就医时主要抱怨视力下降或模糊，这主要是由高血糖引起的晶体渗透压变化和晶体屈光度变化引起的。早期通常是功能性变化。一旦血糖得到很好的控制，视力就会迅速恢复正常。
7.并发症
糖尿病并发症很多，如糖尿病酮症酸中毒、高渗性非酮症性糖尿病昏迷、糖尿病乳酸性酸中毒、糖尿病皮肤感染、糖尿病足、糖尿病胃轻瘫、糖尿病心肌病、糖尿病心脏病、糖尿病高血压、糖尿病肾病、糖尿病并发泌尿系感染、糖尿病神经病、糖尿病周围神经病、糖尿病引起的脊髓病、糖尿病视觉网伴有糖尿病的膜病变、葡萄膜炎、糖尿病并结核病等。三、糖尿病初期怎么办？
目前糖尿病还没有特效药。
对早期患者，除预防外，建议采用糖尿病饮食和运动疗养法进行治疗。
1.控制体重：避免肥胖和超重。许多疾病的病因都与肥胖有关。专家分析，一个人的肥胖程度应该从体重系数和腰围来衡量。预防糖尿病的一个重要因素是控制体重，不仅要注意血糖，还要注意治疗过程中患者的体重变化。
2、早期预防：生活方式和药物治疗提醒新旧糖尿病患者尽快采取预防措施。坚持保证良好有规律的生活习惯，积极配合医务人员进行药物治疗，尽快控制糖尿病的发展。
3、双目标：考虑到早期糖尿病的血糖控制和心血管保护，专家指出糖尿病是一种终身疾病，不仅要控制近期血糖，还要考虑减少患者并发症的发病率；
糖尿病患者应该如何吃水果？
水果含有糖，因此糖尿病患者应在血糖控制良好后食用水果，而葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果含有更多的葡萄糖不吃，你可以吃梨、桃子、草莓、葡萄柚等，每天吃1-2个水果。水果可以作为额外的食物或饭前食用。如果你能在吃水果前和吃水果后两小时测量血糖或尿糖，这对了解你是否能吃这种水果很有帮助。
三、糖尿病人的进食方法：
1.糖尿病患者应注意少吃多餐，有条件在上午和下午安排间食和睡前进食，以确保吸收，减轻胰岛负担。
2.早餐量少，早上肝糖原分解旺盛，早餐后容易出现高血糖。
糖尿病的早期治疗可以从日常生活、饮食习惯等方面进行治疗，药物也能有效控制疾病的发生。日常护理尤为重要。每个人都说疾病来自口腔，糖尿病患者也是如此，杜宇糖尿病患者应该更加注意日常饮食。四、避免和预防糖尿病的发生
1.饭量要精打细算
如果你肥胖，考虑减肥。减肥后，你可以将尿病的发病率降低70%左右。控制饮食，不要太贪心。
2.多动腿有助于降糖
生活来自锻炼，每天走35分钟左右，对预防糖尿病的风险也有很大的作用。研究表明，高血糖患者多走路可以增加细胞胰岛素受体的数量，提高胰岛素的利用率，预防糖尿病。
3.多吃谷物
多吃全谷物食物也有助于降低糖尿病的风险。例如，燕麦是一个很好的谷物选择。但要注意燕麦食品的选择。你应该自信地看成分表。如果有三种含糖词，如转化糖、麦芽糖、糖蜜和蔗糖，请不要购买。
4.心情要好
随着生活压力的增加，血糖也会飙升。做瑜伽，看电视，三两个人聊天，放松，出去兜风是个不错的选择。压力降低了，糖尿病的发病率也跟着
5.最好睡7个小时左右。
有些人发现，如果一个人每天睡眠不到6个小时，患糖尿病的风险就会翻倍，而每天睡眠超过8个小时的人患糖尿病的风险也会增加。所以每个人都应该或多或少地掌握它。
6.远离垃圾食品
如果你是麦当劳和肯德基的常客，小编希望你少去或不去，否则糖尿病会找到你。数据显示，垃圾食品中的反式脂肪和精制碳水化合物也会增加患糖尿病的风险。
