想必是男人就想让自己变的很强壮，有钱是对于性功能要求很高的，这样会增加男人的自信，并且会更加的有面子，所以补肾壮阳是男人关注的焦点，那么补肾壮阳的食物都有哪些呢?其实许多的食物都是很有营养的，今天来给大家介绍最补的几种食物。

食物是很美味的，有的时候我们不仅可以尝到美味，并且还可以补肾壮阳，可谓是乐不思蜀了，那么补肾壮阳的食物都有哪些呢?

第一味食物：鸡蛋，大家应该经常的吃，其实--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂“。因此，要想补肾壮阳，那么可以多吃一些鸡蛋。尤其是新婚夫妇，体力消耗是很大的，则可以适当的补充一下。

第二味食物：泥鳅，这里面含有的营养物质是有很多的，蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。这些可以养肾生精，并且对调节性功能有较好的作用。

第三味食物：狗肉，这具有滋补壮阳的作用的，并且用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。

第四味食物：淡菜，含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。

第五味食物：韭菜，这又叫做是壮阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。如果男人经常的吃也可以起到补肾壮阳的效果的。

上述就是对于补肾壮阳的食物都有哪些的介绍，这些食物对于男人是有很大的益处的，所以想补肾壮阳的男人，可以在日常的饮食中，经常的食用，则就可以提高自己的性功能，在妻子面前大展身手，你还在犹豫什么?赶快试试上面的美食吧!