相信说起高血压很多人都是十分清楚的，因为这是现代社会比较常见的一种疾病 之一，如果你患有高血压的话，将会对身体造成很大的伤害，并且还会因此造成 更多的并发症，你还在等什么呢？有效降血压的食物有哪些？只有知道有效预防 疾病的方法，才能更好的保证健康的生活方式。

高血压会影响精子质量吗？

男性血压高不一定影响精液质量的，如经常口服降压药物，药物副作用可能 影响精液质量的，常见导致精液质量异常的原因是睾丸生精功能障碍，生殖器炎 症因素，如睾丸炎，附睾炎，精囊炎，前列腺炎等等，还有精索静脉曲张，抗精 子抗体等等因素导致。

有效降血压的食物

山楂

山楂能增强心肌的收缩力，增加血液的输出量，降低心肌耗氧量，能有效预 防心绞痛。

绞股蓝

“北有长白参，南有绞股蓝”。绞股蓝被称为高血压的“克星”。同时，绞 股蓝没有副作用，可以长期坚持喝。

玉米须

玉米须晾干后制成茶饮，不但可以利尿、止血、止泻的功效，还有很好的降 低血压的功效。

苦荞

苦荞营养非常丰富，含有大量的维生素，其中维生素B2的含量是玉米和大米 的2~10倍。

辣木籽

辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维 生素、钙片、鱼肝油等。经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、 抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。特别对高血压、高血脂、 糖尿病、痛风等有很好的治疗效果。

高血压的问题现在已经成为社会普遍关注的问题，高血压患者在生活起居、饮食 、运动等方面都需要格外的小心，因为你一旦粗心的话，将会严重的影响男性的 身心健康，你还在等什么呢？有效降血压的食物有哪些？如果你有降血压的需求 ，不妨多多尝试一下以上这些食物，相信会有更加神奇的效果。