一、咳嗽漏尿怎么办？

1.压力性尿失禁有时很尴尬，有时确实影响日常生活。科普主要是让你知道这种疾病，可以通过一些手段缓解或治疗。当然，你也需要知道什么情况需要到来医院治疗。改变生活习惯：包括减肥、控制体重、戒烟、限制或避免*酒精饮料；尽量平均饮用时间和频率，而不是突然大量饮用

2、物理治疗，主要是盆底功能训练，分为两种，一种是家庭盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动；另一种是医院在生物反馈监测的情况下进行更准确的盆底功能训练。

3.行为治疗主要是记录排尿日志和训练排尿习惯。这更适合混合性尿失禁的人，记录他们每天的饮水时间和饮水量；每天的排尿时间和排尿量。定期去厕所排尿，不管你是否想小便。

4.一些外用设备(主要用于女性，类似哑铃，有助于控制尿液。略)外科手术，如果漏尿严重影响生活，其他治疗无效，医生可能疗压力性尿失禁。手术的目的是增加括约肌的张力，目前常用于吊带尿道悬吊(TVT-O)，在尿道周围放一个吊带来支撑它。这是男女手术的有效方法。手术简单，局部麻醉/全身麻醉均可，时间一般不超过半小时。二、女性咳嗽时漏尿的原因

1、精神因素导致膀胱肌肉反应过敏，由于工作紧张和压力，或焦虑或神经膀胱，无法控制膀胱收缩，慢慢会导致尿失禁。解决方案：调整情绪，缓解生活和工作的压力。

2.身体过于肥胖，因为女性年龄增长，脂肪堆积较多，对膀胱造成较大压力，导致尿失禁。解决方案:健康减肥，可以适当调节饮食，坚持锻炼对减肥更有帮助。此外，许多缩阴运动也可以起到减肥的作用，如猫步、肛门提升等。

3.雌激素减少，更年期后女性雌激素水平降低，使尿道粘膜变薄，张力下降。解决方案:雌激素可以通过食物补充。建议女性多吃大豆和大豆制品。此外，这些食物还可以增加私处的含水量，促进阴道收缩。女性咳嗽漏尿怎么办？问题更有利。

4.生产损伤和阴道松弛。由于盆腔肌肉在分娩过程中受到不同程度的损伤，对盆腔某些器官的支撑能力下降，也会导致压力性尿失禁。三、压力性尿失禁应做哪些检查？

1.尿流动力学检查

强迫尿肌反射正常，压力性尿失禁时最大尿流量明显增加，排尿期膀胱内压明显降低，轻度膀胱内压5.9～7.8kPa，中度者为2.5～5.9kPa，重度者低于1.96kPa。尿道压降低，最大尿道压明显降低，从卧位到立位，尿道关闭压降低。

2.漏尿点压(LPP)测定

将压力测量管放入膀胱并填充膀胱，记录尿道泄漏时膀胱内的压力，即泄漏点压。温度大多高于11.8kPa，重度大多低于5.88kPa。

3.最大功能性膀胱容量和剩余尿量正常。

4.尿道膀胱造影

正常膀胱后角90°～100°，上尿道轴与立位垂直线形成约30条°尿道倾斜角，膀胱颈高于耻骨下缘。压力尿失禁时，膀胱尿道后角消失，膀胱颈低于耻骨下缘，尿道倾斜角增大，膀胱颈呈漏斗状下垂，尿道轴向下旋转。

Green分为两类：Ⅰ尿道轴线正常，但后尿道膀胱角增大；Ⅱ膀胱后尿道角消失，腹压增加时尿道下降扭曲，增加尿道倾斜角。>45°，有时>90°，膀胱颈支撑组织薄弱，症状严重，治疗困难。此后McGurie与尿道固有括约肌功能下降有关的压力性尿失禁被命名为Ⅲ型。四、如何预防压力性尿失禁？

1.普及教育

压力性尿失禁是女性的高发病率。首先，要提高公众意识，增加对疾病的理解和理解，尽早发现和治疗，尽量减少对患者生活质量的影响。医务人员应进一步提高对疾病的认识，广泛宣传和提高诊断和治疗水平。

2.心理辅导

压力性尿失禁患者还应注意心理咨询，向患者及其家属说明本病的发病情况及主要危害，缓解其心理压力。

3.避免危险因素

根据尿失禁的常见危险因素，采取相应的预防措施。对于有尿失禁、肥胖、吸烟、高强度体育运动和多次生育史的家庭，如果尿失禁，应评估生活习惯与尿失禁的可能关系，减少接触易感因素的机会。

4.产后和怀孕期间盆底肌肉训练

盆底肌肉训练可有效降低压力性尿失禁的发生率和严重程度。

时间:从怀孕20周到产后6个月。

方法：盆底肌肉每天收缩大于或等于28次，最好在医生的监督和指导下进行。每次包括2次~6秒收缩/2~6秒舒张×10～15次。