男性都知道，枸杞对身体很有好处，对男性有很好的滋补调养补肾壮阳功效，有些人甚至把它当做天然呆伟哥，小编提醒，枸杞是有一定的滋补功效，但是不能盲目的去食用。吃什么补肾壮阳?

中药枸杞子具有壮阳、滋补肝肾的养生功效，有“天然伟哥”之称。

枸杞子是一味常用中药，具有滋补肝肾、明目安神、益面色、长肌肉、坚筋骨之功效，对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显著效果。

现代药理学分析认为，枸杞子富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分。据测定，枸杞果中含丰富的粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、类胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸、甜菜碱，还含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素。近年来，研究人员通过大量临床实验，发现枸杞子具有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用。

由此可见，适当食用一点枸杞食品对身体健康是有益处的，但不要把枸杞子当伟哥乱服。枸杞子作为药物也是有适应证和禁忌证的，应该在医师指导下食用。

吃什么补肾壮阳?枸杞对男性有很好的滋补功效，但是要科学的食用，不然会对身体造成伤害，那就得不偿失了。

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