什么是半月痕在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受营[文]养、环境、身体素质的[章]影响，当消化吸收功能[来]久佳时，半月痕就会模[自]糊、减少，甚至消失。[证]半月痕的状况，显示出[书]人体健康状况的信息。[报]
其实，利用手指甲上的[名]白月牙就可以看出你是[中]否健康哦？指甲下端的[心]半月形如果很大，是表[文]示血液循环快速。如果[章]小，就是血液循环不好[来]，到了极度贫血的时候[自]，半月形就会完全消失[证]。下面就带大家全面地[书]了解指甲上的半月痕隐[报]藏的秘密！半月痕的作[名]用
中医学说：气不耗归于[中]肝为血，血不耗归于肾[心]为精，精不耗归于骨为[文]髓。
这就是精髓的由来。精[章]髓也是元气的所在。半[来]月痕由于显示的信息正[自]是精气的状况，可见其[证]重要性。
元气的作用
1、濡养全身五脏六腑[书]。
2、推动五脏六腑气血[报]的正常运行。
3、抗御外邪(免疫功[名]能)。
4、长寿抗衰老物质。[中]
5、遗传物质。
中医有句话：精足人壮[心]，精弱人病，精少人老[文]，精尽人死。
由此可见，精髓元气的[章]重要。在日常生活里，[来]及时恢复精气神，保养[自]好身体，有利于我们的[证]身体健康。当精力不足[书]时，重要的补充首先是[报]蛋白质。
中医学说：“精不足补[名]之以味。”这就是说，[中]要补充蛋白质。优质蛋[心]白质以中性为好，如奶[文]类、蛋类、豆类、鱼类[章]、黑色性食物(逢黑补[来]肾)、种籽性食物、胚[自]胎性食物等。坚持一个[证]月以后，就可以看到半[书]月痕出现了，显示精力[报]得到一定的恢复。
正常半月痕
1、数量
半月痕的数量，双手要[名]有8--10个为好。[中]
2、形态
半月痕的面积占指甲五[心]分之一为好。
3、颜色
半月痕以奶白色为好，[文]越白越好，表示精力越[章]壮。
12不正常半月痕
1、半月痕少
半月痕越少，表示精力[来]越差，体质越寒，也就[自]是免疫力弱，身体手脚[证]寒冷。
2、不正常半月痕的三[书]种类型：
寒底型――凡半月痕越[报]少越寒，无半月痕为寒[名]型。
寒型表示体内阳气虚弱[中]而阴寒较旺盛。
这种人的脏腑功能低下[心]，气血运行慢，容易疲[文]劳乏力，精神不振、吸[章]收功能差、面色苍白、[来]手脚怕冷、心惊、嗜睡[自]、容易感冒、反复感冒[证]，慢慢就精力衰退、体[书]质下降，甚至痰湿停滞[报]、气滞血瘀、痰湿结节[名]，易生肿瘤。
热底型――凡小指也有[中]半月痕者，均属热型。[心]
热型的人，其半月痕都[文]大于指甲的五分之一。[章]半月痕增大，表示人体[来]内阳气较旺盛，脏腑功[自]能强壮，身体素质较好[证]。但在病症情况下，则[书]是阳气偏旺盛，这类人[报]，脏腑功能亢进，可见[名]面红、上火、烦燥、便[中]秘、易怒、口干、食量[心]大、不怕冷、好动，甚[文]至血压高、血糖高、易[章]中风。
寒热交错型――凡半月[来]痕的边界模糊不清、颜[自]色逐渐接近甲体颜色者[证]，属寒热交错或阴阳失[书]调。
初期：半月痕边缘开始[报]不清，如放光芒状。
中期：半月痕开始缩小[名]。
后期：半月痕逐渐减少[中]并消失。
3、半月痕面积
半月痕面积小于指甲五[心]分之一，则表示精力不[文]足，肠胃吸收能力差。[章]如半月痕突然晦暗、缩[来]细、消失，往往会患有[自]消耗性的疾病、肿瘤、[证]出血等。小孩子没有发[书]育之前，是没有半月痕[报]的。大人夜生活、性生[名]活过多，半月痕也会消[中]失，也很难长出来。
半月痕大于五分之一时[心]，多为心肌肥大，易患[文]心脑血管、高血压、中[章]风等疾病。
4、半月痕的颜色
奶白――表示正常，这[来]类人精力强壮，体质好[自]，身心健康。
灰色――表示精弱，影[证]响脾胃消化吸收功能的[书]运行，容易引起贫血，[报]疲倦乏力。
粉红――与甲体颜色分[名]不清，表示脏腑功能下[中]降，体力消耗过大，容[心]易引起糖尿病、甲肮等[文]病症。
紫色――容易引起心脑[章]血管血液循环不良，供[来]血供氧不足，易头晕、[自]头痛、脑动脉硬化。
黑色――多见于严重的[证]心脏病、肿瘤或长期服[书]药引起药物和重金属中[报]毒。
半月痕与五指
1、拇指半月痕――关[名]联肺脾
拇指半月痕呈粉红色，[中]表示胰脏功能不良，胰[心]脏功能减退，身体容易[文]疲倦，容易感冒，严重[章]会引起糖尿病。半月痕[来]呈粉红色是在本身还没[自]有感觉到任何异常前的[证]警告。
2、食指半月痕――关[书]联胃肠
食指与肠胃关系密切，[报]当食指的半月痕呈粉红[名]色时，表示胃，大肠的[中]消化吸收不良，食欲自[心]然减退。
3、中指半月痕――关[文]联精神
中指与心包经关联，当[章]一个人精神状况不稳定[来]，或过于紧张劳累时，[自]一定会感到精神过度紧[证]张，易头晕、头痛、思[书]路不清、脑涨、失眠、[报]多梦。此时中指半月痕[名]会呈粉红色。
4、无名指半月痕――[中]关联内分泌
无名指半月痕呈粉红色[心]，表示运行于明指的三[文]焦经发生异常。三焦经[章]异常，表示阴阳失调，[来]会因寒或热而引起血液[自]循环不良，易体质下降[证]、阴阳失调，人容易有[书]种说不出的不舒服感，[报]女性会得月经不调等妇[名]科病。
5、小指半月痕――关[中]联心肾
小指的半月痕显得特别[心]粉红。通常，当心脏血[文]液循环不良，内脏功能[章]异常时，都会出现某些[来]自觉症状。但是，心脏[自]方面的疾病却没有任何[证]症状。因此，大部分的[书]心脏病患者早期都不能[报]自知，直到病情恶化时[名]，才猛然发现，因此常[中]有人暴亡。所以观察心[心]脏活动是一项很重要的[文]事，而最好的检查就是[章]观察小指和中指半月痕[来]。
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