我们都知道人体气血的行走主要是通过经络来完成的，因此经络是否通畅对于保健身体来说是非常重要的一个工作。当经络不通时，气血也很难运行，它就像是遍布全身的一个网，那么中医有哪些方法能够帮助我们疏通经络呢?一起来看看!

1、升温是疏通经络最有效的方法

身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。

2、轻揉耳轮通肾气

双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。

3、梳头促进血循环

用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。

头上有很多的重要穴位我们想要头部经络通畅梳头是非常好的方法的，所以我们没事的时候可以多多的梳梳头的，好处很多，不仅能帮助我们很好的疏通经络，还能帮助我们促进头部血液循环好处很多。

可见，经络的通畅与否对于我们来说是非常重要的，如果我们能掌握好畅通经络的方法相信一定能让我们的身体倍棒，那么以上小编介绍的经络通畅的方法你学会了吗，经常做做对通畅经络有很多的好处呢!