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港大研发气功治慢性疲劳症

8月9日电未明原因下持续感到疲倦,或是患上慢性疲劳综合症。据香港星岛日报报道,香港大学的一项调查发现,年龄介乎20至50岁的在职人士中,约7%人患慢性疲劳综合症,经常出现喉咙痛、四肢乏力等征状。港大健康行为研究中心指,气功有潜质帮助治疗此症,正招募市民集体练习八段锦健身气功,深入研究成效。

港大行为健康教研究中心副总监吴兆文教授指,如市民过去6个月或以上,在有充足睡眠下持续地感到疲倦,且没有明确原因或疾病,同时又出现短期记忆力下降、睡眠后精力无法恢复、多处关节痛、肌肉疼痛、运动后劳累持续24小时以上、咽喉疼痛、按压颈部或腋下淋巴位时感痛楚,或不同程度的头痛共8项病征的其中4项或以上,可能患上慢性疲劳综合症。

港大研发气功治慢性疲劳症

他说,现时医学界未清[文]楚了解慢性疲劳综合症[章]成因及治疗方法,但西[来]方初步研究指“渐进式[自]运动疗法”及“认知行[证]为治疗法”或有助纾缓[书]征状,而中医则认为气[报]功可对抗持续疲倦。“[名]我们参考了很多中国及[中]外国的文献,发现气功[心]锻炼有助改善抑郁症和[文]心脏,亦可刺激体内的[章]气血循环,使体内的阴[来]阳气达到平衡,从而治[自]疗慢性疲劳综合症。”[证]

港大将与医管局展开临[书]床试验,正招募150[报]名年龄介乎20至50[名]岁的慢性疲劳综合症患[中]者,参与练习八段锦健[心]身气功,研究“八段锦[文]”对此症的疗效。香港[章]健身气功总会田小平老[来]师介绍,“八段锦”是[自]国家体育总局编创的气[证]功标准法,“总局从6[书]4个派别中筛选出八式[报],动作简单易行,可以[名]单式做,且做法安全。[中]

患者陈惠珍称,“我2[心]年前因公司倒闭须提早[文]退休,那时很郁闷,终[章]日留在家中不想外出,[来]甚么都不想做,常觉得[自]很累和不开心,更有失[证]眠情况。”但她练习“[书]八段锦”3个月后,精[报]神和心情都转好。田老[名]师提醒练功要适量,每[中]天1至2次便足够,过[心]量或会导致失眠和内脏[文]疲劳。

研究将以问卷形式记录[章]患者的疲倦量等数据,[来]并会收集唾液及血液样[自]本,预计下年发布结果[证]!!

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