不少女性朋友长期受痛经的折磨，在这种情况下，用中医疗法比较有效，就比如说传统的艾灸疗法。痛经主要是因为血液不畅，淤血较多，而艾灸是引气血下行的一种捷径，可疏通十二经络，从而达到治病的效果。另外，艾蒿泡澡也是一种很不错的治病方式，下面小编为大家介绍一下。

有的人觉得在家里做艾灸不太方便，那你可以试试用艾蒿泡澡，同样可以温暖气血，特别是对于祛除下焦的湿寒很有效果。

艾是纯阳之药，它的药性专入人体的足三阴，即肝经、脾经和肾经，这三条经络都走人体的下肢。艾的药性可以祛除足三阴经的一切湿寒。

湿就是水，水往低处流。所以湿气常常蓄积在人体的下半部分。这一部分主要是管人体生殖和排泄的。凡是在这两方面有长期的慢性病的人，大多数都有湿气存在。湿气是一种很顽固的病邪，许多疑难杂症都是因它而起。

比如，皮肤反复发作湿疹、慢性肾炎、类风湿关节炎、痛风病、女性输卵管堵塞导致不孕等，有这些症状的人下焦一定有湿气。如果体内有寒，寒和湿一结合，对下焦的伤害更大，尤其伤肾。女性生子后得产后风，关节痛，就是下焦有寒湿的典型表现。

有以上症状的人，经常用艾蒿泡澡作为辅助治疗，对于治病会很有帮助。方法非常简单：取一大把晾干的陈艾，冲洗干净，加水煮，水开后再煮五分钟。趁热把水倒出来，待温度适中时泡澡。只要腰以下部位泡到就可以了，水位最高不要超过心脏的位置。最好是用一个大木桶来泡，这样可以在泡澡的同时进行熏蒸，效果更明显。记住：如果泡的时候出汗比较多，泡过后一定要多喝些温水。

湿气与水有关，俗话说，“人往高处走，水往低处流。”。湿气会向人的下半身流动，而且它是一种很顽固的病邪之气，会引起多种疑难杂质，比如说湿疹、类风湿关节炎、通风、输卵管堵塞等。有这些症状的可以考虑用艾蒿泡澡的方法，有利于气血的运动，排出湿气。