为什么睡觉会流口水？明明小孩子睡觉流口水的居多，为什么有些朋友已经是成年人了，还是会睡觉时流口水呢？中医来告诉你这是什么原因，又有哪些调理方法吧。

睡觉流口水可能是脾虚

从中医角度而言，人体[文]内的五脏对应着五种体[章]液，其中脾对应的是口[来]水。当脾脏气血亏虚、[自]功能虚弱时，就无法控[证]制口水，就会出现口水[书]自动流出的情况。如果[报]把口腔溃疡、面部肌肉[名]失控等疾病因素排除掉[中]，那么睡觉总流口水，[心]原因多是中医里说的脾[文]虚。

脾虚的人除了流口水，[章]还可能伴有面色萎黄、[来]精神疲惫、心情抑郁等[自]症状。此外，脾虚的人[证]往往还会有气短、食欲[书]不振等问题，这是因为[报]脾为后天之本，“负责[名]”将我们吃下去的食物[中]转化成营养物质，再输[心]送到全身。一旦脾的功[文]能衰弱了，全身缺乏能[章]量，就会出现上述症状[来]。

当然，除了脾虚的原因[自]，还有睡觉姿势，以及[证]牙齿畸形、口腔卫生不[书]良、服用某些药物等因[报]素。在此我们针对脾虚[名]流口水问题，加以调理[中]说明。

调理脾虚避免流口水症[心]状

一、中药调理

1、中气（脾气和胃气[文]合则是中气）不足之人[章]，即脾胃不和之人易流[来]口水，症状是：不思饮[自]食，肢体倦怠，神疲乏[证]力，少言懒语，形体消[书]瘦，或肥胖浮肿，舌苔[报]淡白。

治法：健脾益气、和胃[名]降逆

方药：香砂六君子汤加[中]减

党参20g，茯苓15[心]g，白术15g，半夏[文]15g，陈皮10g，[章]木香10g，砂仁10[来]g，甘草6g，水煎服[自]，日一剂，分三次服。[证]日常生活中可以进食山[书]药炖排骨及莲子羹。

2、脾喜燥恶湿，脾被[报]湿困，脾气不能上升而[名]下陷之人易流口水，症[中]状是：头目眩晕，神疲[心]乏力，腹胀满闷，便溏[文]泄泻，舌苔白腻。

治则：温中健脾除湿。[章]

方药：理中汤合二陈汤[来]加减

人参15g，白术15[自]g，半夏15g，苍术[证]10g，藿香15g陈[书]皮15g，厚朴10g[报]，茯苓10g，甘草6[名]g，加水1升，煎取半[中]升，一日分三次。

二、饮食宜忌

宜食具有补脾益气、醒[心]脾开胃消食的食品，如[文]粳米、灿米、锅巴（焦[章]锅）、意米、熟藕、粟[来]子、山药、扁豆、证豆[自]、葡萄、红枣、胡萝卜[证]、马铃薯、香菇等。

忌食性质寒凉、易损伤[书]脾气的食品，如苦瓜、[报]黄瓜、冬瓜、茄子、空[名]心芹菜、笕莱、茭白、[中]葛笋、金针菜、柿子、[心]香蕉、批把、梨、西瓜[文]、绿豆腐、肢麦等。其[章]中味厚滋腻，容易阻碍[来]脾气运化功能的食品有[自]鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇[证]肉、牛奶、芝麻等；利[书]气消积、容易耗伤脾气[报]的食品有养山檀、萝卜[名]、香菜等。

三、艾灸调理补脾

中医常采用补脾益气、[中]醒脾开胃之法进行治疗[心]，穴位取足三里、太白[文]。

令患者取舒适体位并将[章]所选穴位充分暴露，术[来]者一手拇食中三指如持[自]笔写字状拿艾条，使艾[证]条与穴位局部皮肤成4[书]5°角，将艾条点燃端[报]对准穴位处（点燃端的[名]艾头与穴位处皮肤的距[中]离约一寸左右），以患[心]者自觉穴位局部温热、[文]术者视之泛红但不致烫[章]伤为度，分别灸足三里[来]、太白穴15~20分[自]钟，以足三里灸至温热[证]感沿胫骨外缘向下传导[书]，太白穴灸至温热感沿[报]足内侧赤白肉际向上行[名]过内踝的前缘，沿小腿[中]内侧正中线上行传导越[心]远越好。左右穴位交替[文]施灸，每日一次，20[章]次为一个疗程。

四、保持良好习惯

首先一定要端正自己的[来]睡觉姿势，不要趴在桌[自]子上、或者斜靠着椅子[证]睡觉，这样比较容易流[书]口水，要调整为正确的[报]睡姿，平躺在床上睡觉[名]，或者微微向右侧卧睡[中]觉。

睡觉之前最好不要吃东[心]西，同时要刷牙或者漱[文]口，配合压线之类的工[章]具清洁口腔，建议晚上[来]刷完牙之后再用漱口水[自]漱一两分钟，一定要保[证]证嘴里没有甜咸等味道[书]。

如果上下牙齿位置不正[报]也可能会引起睡觉流口[名]水，最好去检查一下自[中]己的牙齿是否有畸形存[心]在，如果有的话尽快做[文]牙齿矫正。

补益脾胃，坚持下来将[章]避免流口水的情况。