[取穴]关元、横骨、三阴交、太溪。

[关元]在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

[横骨]在下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。

[三阴交]在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

[太溪]在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。足太阴肾经的输穴，原穴。

[灸法]悬灸，每穴10分钟。