冬季是感冒的多发季，平时我们应做好相关防范措施，预防感冒发生。中医认为，穴位按摩可以有效预防感冒。对此中医专家介绍了12个预防感冒的穴位，只要每天每个动作重复一分钟，就能够轻松抗击感冒。1、十指梳头：除拇指外两手指并成一字形，（两小指在中央）置于前额头发边缘，两拇指置于太阳穴。用指尖和指甲向后梳。小指经过神庭、上星、百会、后项、脑户、风府到哑门，同时两拇指由太阳穴经耳后风池到脖颈，反复一分钟。2、拿晴明：用左手拇指和食指的指腹捏住两眼的内眼角凸起部分手不离开，连捏带揉一分钟。3、洗鼻：两手搓热用两中指腹紧按鼻翼两侧沿鼻梁向上搓到内眼角，再搓回原位，反复搓一分钟。4、揉风池：两手拇指分别紧按脑后风池穴，按揉一分钟。5、揉太阳：两手拇指腹分别压住左右太阳穴按揉一分钟。6、揉迎香：双手食指按揉鼻翼两侧的迎香穴一分钟。