当前位置:网站首页 / 分类-针灸学习 / 正文

不同部位刮痧的功效有哪些(不同部位刮痧的功效有哪些呢)

我们都知道刮痧是比较常见的一种中医治疗方法,但是多数人对于刮痧治疗的效果不是很了解,下面为大家介绍不同部位刮痧的功效,供大家了解。刮颈部,活血舒筋颈肩不适是伏案工作者的“职业病”,刮痧可以活血舒筋,改善局部气血淤滞的状态。主要选择三条路线,即后发际中点向大椎穴,以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,感冒时刮拭这个部位还具有祛风解肌的效果。刮手脚,行气通络女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。刮眼周,能明目相信大家都做过眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴,然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行,缓解视疲劳、干涩。刮腹部,能通便长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。刮胸骨,宽胸理气很多人在心情不好或劳累后,会有胸闷气短的感觉,可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴,刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外,爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。刮胁肋,疏肝解郁焦虑、抑郁、烦躁,长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱。中医认为,正常的情志活动依赖于气机的调畅,而肝脏能疏通气机,因此能调节情志。由于人体两侧的胁肋主要有肝经分布,刮拭这个区域能疏肝解郁,其中,重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时,动作要慢,寻找并刮拭疼痛或结节的部位。刮脚底,缓解失眠失眠症患者可以在晚上临睡前刮拭脚底,有助于促进睡眠,缓解头痛。方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭,刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴。刮头部,提神醒脑头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后,用刮痧梳刮拭头部,能振奋阳气使人神清气爽。方法是以头顶的百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭,至头皮有热感。如果有疼痛点,可在此点上反复刮拭5至10次。

不同部位刮痧的功效有哪些(不同部位刮痧的功效有哪些呢)

相关文章

可能喜欢的文章

最新文章

  • 考瑜伽证疼嘛
  • 心理咨询师证有没有必要报考专业技能考试
  • 高级按摩师证考试内容有哪些题型
  • 保健按摩师证好还是理疗师证好
  • 优待证优惠政策健身
  • 中药超威粉碎研究渐成热点(超威中药是什么)
  • 高级健身教练证国职认可吗
  • 剩菜打包当心有害健康
  • 考营养师证做什么工作比较好
  • 健身教练证分为几种类型
  • 空中瑜伽教练证上海
  • 针灸师证的试题有哪些题目和答案
  • 瑜伽教师资格证都有哪些
  • 艺术化妆含金量高吗(艺术化妆是干什么的)(艺术化妆师是什么意思)
  • 瑜伽高级证的样板
  • 在北京推拿按摩师证怎么考
  • 高级营养师资格证是国考吗
  • 尼莫地平联合甲磺酸二氢麦角碱可治疗痴呆
  • 推拿证几年学下来
  • 男性不育多因不良习惯防不育谨记五个“不要”
  • 有瑜伽证才可以开瑜伽馆吗
  • 抖音营养师资格证真的吗
  • 针灸师证有什么用途和用途呢怎么写
  • 普通人怎么取得针灸师证
  • 营养师证要考哪些科目内容
  • 怎样取健身教练证呢
  • 营养师证线上考试怎么报名
  • 萎缩性鼻炎偏方
  • 心理咨询师证要什么学历才能考取
  • 国家保健按摩师证
  • 图片文字来源于网络,如有侵权,请联系删除.长沙湖湘杏林教育咨询有限公司湘ICP备17004542号-1 免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图