在中医里，运用手对人体的部位或穴位进行按摩，然后起到预防疾病与养生保健功效的特色疗法叫做推拿。在我们的生活中，有越来越多注重养生保健的人对推拿产生了青睐。那么你是否清楚具体推拿的养生作用有哪些吗？下面就跟随小编一起来了解一下吧。（一）疏通经络，行气活血《素问·血气形志篇》说：“……经络不通，病生于不仁，治之以按摩”，《素问·调经论》也指出：“神不足者，视其虚络，按而致之”。说明按摩有疏通经络之作用。由于按摩大多是循经取穴，按摩刺激相应穴位。因而，可使气血循经络运行，防止气血滞留，达到疏通经络，畅达气血之目的。从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液，淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织，器官间的功能，使机体的新陈代谢水平有所提高。