颈部的疼痛主要是由于不正当的睡姿，或是不正当的坐姿引起的，很多人出现颈部疼痛时都习惯选择中医推拿，通过推拿能够有效的缓解疼痛，但是不正确的推拿往往使疼痛更加的严重，那么接下来的文章就来为大家介绍中医颈部推拿的注意事项。1、一指禅推法患者取坐位，术者自枕骨下经风府推至大椎穴，再以蝴蝶双飞势重点推风池穴，然后自风池经天柱推至大杼穴。2、滚法患者取坐位，术者以滚法从枕骨下经风府、大椎、肩中俞滚至肩外俞。3、拿法患者取坐位，术者单手拿双侧风池穴，再拿两侧肩井穴。4、按法患者取坐位，术者用拇指分按风池、肩中俞、肩外俞、天宗穴。5、摇法患者取坐位，术者一手扶住头后枕部，另一手托住患者下颏，轻缓地作小幅度被动环旋活动3次。中医推拿讲究的是正确的手法，所以大家一定要知道中医颈部推拿的注意事项。在此小编提醒大家，选择推拿的时候一定要选对中医，不要让错误的推拿影响了自身的健康。