艾灸是经典的中医养生保健方法，但是有些朋友认为冬季是不适合艾灸的，但是中医指出，冬季艾灸好处多多，它可以为我们的身体带来诸多的功效与作用，处于亚健康身体状态的朋友，最好对艾灸进行深入的了解，下面我们就一起来学习一下关于艾灸的常识吧！冬季艾灸的好处有哪些1.行气通络 经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行，如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，冬季艾灸有哪些好处？此时，灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用。 2.温经散寒 冬季艾灸有哪些好处？人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。 3.扶阳固脱 冬季艾灸有哪些好处？人生赖阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭，由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用。4.升阳举陷 由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷，出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。使机体功能恢复正常。 冬季艾灸有哪些好处？体质较差，手脚容易发凉的朋友，要多关注一下艾灸类的中医养生方法，选择在冬季艾灸，可以帮你舒筋活血，摆脱畏寒等相关症状，即使冬季再寒冷，也能让你感受到满满的暖意，注重养生保健的朋友，赶紧行动起来吧！希望艾灸能够助你保持身体健康！