生活中很多人都深受老寒腿的折磨，容易发作，一旦发作也是非常痛苦难受的。而在治疗老寒腿上，除了药物的方法外，中医艾灸的方法也成为许多人的选择。通过艾灸特殊的穴位来帮助达到缓解的效果。那么下面就由小编来为大家介绍下中医艾灸如何帮助有效治疗老寒腿的问题吧!老寒腿是中老年常见的疾病之一，经常是变现为膝关节疼痛、上下楼无力，腿冷膝凉，非常不便于我们下蹲和走远路，老寒腿是属于老年退行性病变，主要是因为我们肝肾之气不足，不注意保暖造成的筋缩骨萎。一自我调养方法：悬灸鹤顶穴、阳陵泉穴(一)找穴方法：1、阳陵泉是胆经的穴位，在膝关节外侧腓骨小头前下方凹陷处，主治下肢痿痹、膝膑肿痛等下肢、膝关节疾患。2、鹤顶是奇穴，患者屈膝取穴，于髌底中点上方之凹陷处取穴。主治鹤膝风、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪、脚气等各种膝关节病，脑血管病后遗症。(二)自我施灸方法：患者放松坐在床上露出施灸的部位，用点燃的艾条对准鹤顶穴，用回旋、悬定、雀啄的手法熏灼。然后在灸阳陵泉穴，灸至局部皮肤潮红，有热气沿小腿向下蔓延为佳，每天一次每穴15分钟。二家人互助方法：悬灸腘窝委中穴(一)找穴方法：委中穴位于腘窝横纹中点，该穴是人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一。委中穴的主治病症为：坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。(二)互助施灸方法：患者应采用俯卧位在床上放松躺好，家人取好穴后，用点燃的艾条对准委中穴，用回旋、悬定、雀啄的手法熏灼。灸至局部皮肤潮红，有热气沿小腿向下蔓延为佳，每天一次每穴10分钟。通过上面的介绍，相信大家也是很好的了解了艾灸是如何治疗老寒腿的，我中医艾灸的治疗方法是非常的有效果的。当然除了艾灸，还可以选择推拿按摩，拔罐等方法，治疗老寒腿要尽快，不能够拖延时间，否则对我们的身体危害是非常的大的。