便秘是我们大家在生活中都经常会遇到的一种现象，相信大家也深有体会。便秘是非常痛苦的，而且长期便秘也会影响到我们的身体健康，那么便秘应该如何治疗呢?中医有哪些方法可以帮助我们缓解便秘现象，那么下面就由小编来为大家简单介绍下吧!便秘常表现为：便意少，便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便，排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。1.用艾条灸天枢、足三里、上巨虚、支沟、大肠俞等穴。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。适用于气虚及寒性便秘。用艾条灸天枢、足三里、上巨虚、支沟、大肠俞等穴2.热结便秘可灸大肠俞、内庭、大横、曲池穴。可采用隔蒜灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。3.气滞便秘选用太冲、阳陵泉、支沟穴灸之。每穴5分钟，每天1次。4.气虚便秘灸肺俞、脾俞、足三里、气海穴，可采用隔姜(或附子饼)灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。5.血虚便秘用脾俞、足三里、膈俞穴灸之。每穴5分钟，每天1次。6.阴虚便秘灸太溪、照海、复溜。每穴5分钟，每天1次。7.阳虚便秘选用肾俞、命门、大横、关元、神阙、肾俞。可采用隔姜(或附子饼)灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。以上就是小编为大家介绍的中医艾灸帮助治疗便秘的方法，相信大家看完后都有了一定的了解。除此之外，便秘严重的话，我们还可以使用芦荟、木香、白檀等来药浴的哦，这样能够促进血液的流动，以及加快肠胃的蠕动哦。