当前位置:网站首页 / 分类-中医学习 / 正文

肺经不通调理方法及最佳保养时间

人体手太阴肺经是十二经脉循行的起始经脉,经脉的循行与肺腑相连,并向下与大肠相联络。所以,肺与大肠相表里的脏腑。肺脏在五脏六腑中位置最高,呈圆锥形,其叶向下垂,很像战国时期马车的伞盖,因此有“五脏六腑之华盖”之称。

肺经经穴歌诀

手太阴肺十一穴,

中府云门天府诀,

侠白尺泽孔最存,

残缺经渠太渊涉,

鱼际拇指白肉际

抵指少商如韭叶。

肺经经穴穴名歌

前胸中府出云门,天府侠白尺泽循;

孔最列缺经渠上,太渊鱼际少商端。

肺经经穴分寸歌

距中六寸肺经行,中府前胸一肋平;

肺系横行至腋下,三寸天府四侠白;

尺泽肘弯纹凹处,孔最腕上一寸是;

列缺腕上一寸半,经渠取于寸口陷:

太渊腕纹桡侧头,鱼际拇指本节后:

斜出支脉交大肠,大指甲根止少商。

肺经经络穴位运行图

肺经容易得的病

肺经和肺、大肠、喉咙等器官联系密切,肺经申通,也就保证了这些相关器官的功能,当肺经异常不通时,人的身体会出现以下疾病。

经络症

沿肺经所过部位有肿痛、麻木、发冷、酸胀等异常感觉,一般出现在锁骨上窝、上臂、前臂内侧上缘,也就是拇指方向。

脏腑症

肺腑本身异常会出现咳嗽气喘、气短、胸部胀痛等症状。又因肺与口鼻相通,所以也会出现鼻塞、感冒、流涕、伤风怕冷等症状。

情志病

肺经经气异常易导致情绪异常。肺气虚时,会产生伤心、自卑、心理压力大等情绪;肺气过盛时,则会产生自负、狂妄等情绪。

皮肤病:肺经与皮肤关系密切,肺经经气异常可导致皮肤改变,如过敏性皮肤病、色斑、无光泽等。

保养肺经的最佳时间

肺经位于上肢内侧,平常看电视、等车等空闲时间都可以用手掌拍一拍该经所循行的位置,不过力度一定要轻,因为人的肺气永远都不会多,只会变少,因此轻度拍打是实据,而用力过重的话,就会“泻”气。每次轻轻拍打1-3分钟即可。

《黄帝内经》中说,寅时(03:00~05:00)经脉气血循行流注至肺经,肺有病的人经常会在此时本来,就是气血不足的表现,保养肺经此时按摩最好,但此时正是早上睡眠的时间。因此,可在同名经,也就是足太阴脾经当今的时段(09:00~11:00)对肺经和脾经进行按摩。

肺经不通拍打

拍打人体肺经循行部位时,不可用力过度,尽量不要选择在寅时拍打或按摩,以免影响睡眠质量,造成精力下降。

相关文章

可能喜欢的文章

最新文章

  • 营养师证升级了怎么办呢
  • 保健理疗师证怎么考试的啊多少钱啊一年
  • 人社康复理疗师资格证使用范围
  • 中医膏药制作常用药材十二(中医膏药制作常用药材十二种)
  • 安徽全媒体运营师证怎么考及报考条件发布
  • 按摩师资格证价格
  • 网络工程师证书叫什么名字
  • 罗汉果的功效与作用
  • 考健身教练证都考哪些项目
  • 特别关爱老年人秋季的饮食构成(秋季老年人饮食营养最重要,养生重在养脑)
  • 蘑菇含有抗病毒成分
  • 家庭健身教练资格证怎么考
  • 心理咨询师证书三级报考条件是什么样的呢
  • 全媒体运营师证报名后就要考试吗
  • 老人住高楼 注意调心理
  • 高级按摩证
  • 炒面用什么酱油?炒面用什么调料最香?
  • 国家一级心理咨询师证书条件是什么呢怎么考的
  • 男人喝苹果错 也会从中受益
  • 闭经小验方(闭经特效秘验方)
  • 2024报名心理咨询师考试有学历要求吗 什么文凭可报
  • 男人防早泄四大秘诀早泄男进补靠“三粥”
  • 老人去世了怎么安慰语句,老人去世安慰语
  • 皮肤管理师证书含金量高不高呀
  • 中国中医科学院培训中心中医催乳师证书真假查询
  • 中医特色理疗师证书有用吗多少钱啊一年几次
  • 介绍下养老照护师证报名时间地点(介绍下养老照护师证报名时间地点怎么写)
  • 河源针灸师上岗证报名
  • 康复理疗师证比较好通过
  • 健身房需要几级消防证才能进
  • 图片文字来源于网络,如有侵权,请联系删除.长沙湖湘杏林教育咨询有限公司湘ICP备17004542号-1 免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图