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外关穴有哪些作用

外关穴是隶属于手少阳三焦经的穴位,出自《灵枢·经脉》的“手少阳之别,名曰外关。”。外,指外部;关,指关卡。穴与内关穴相对,在前臂的外侧,故称外关穴,外关穴为手少阳之络穴,又为八脉交会穴之一,通阳维脉。

中医认为刺激外关穴具有清热解表,通经活络的功效,临床当中外关穴主要用于治疗热病、头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、胁肋痛、上肢痿痹不随、腹痛、便秘、高血压、失眠等病症。

外关穴位于前臂背侧,当阳池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上二寸处,尺骨与桡骨之间。刺激外关穴,可以采用掐按的方式,用拇指的指尖掐按外关穴100-200次,天暗时要注意力度,以免掐破皮肤。每天坚持可以有效地治疗便秘、头痛、耳鸣、耳聋等症状。

艾灸的方式也适用于刺激外关穴,将艾条点燃悬于外关穴穴位上方,距离距离穴位皮肤2-3厘米处。温和灸外关穴5-20分钟,每天一次,以学为皮肤温热但无明显灼痛感为度,长期坚持可以有效的治疗耳鸣、耳聋、高血压、失眠等症。

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