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手三里穴的位置及功效

1、位置

手三里穴位于前臂背面桡侧,当阳穴溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸处。

2、穴位解剖

穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、桡侧腕长、短伸肌、旋后肌。皮肤由前臂外侧皮神经分布。针由皮肤经皮下筋膜,穿前臂筋膜,入桡侧腕长、短伸肌,在桡神经深支的外侧,针可深低旋后肌。以上诸肌均由桡神经深支支配。

3、穴名释义

“手”,指穴所在部位为手部。“三里”,指穴内气血物质所覆盖的范围。该穴名意指大肠经冷降的浊气在此覆盖较大的范围。本穴物质由上廉穴传来,上廉穴的水湿云气化雨而降,在该穴处覆盖的范围如三里之广,故名。

4、功效

通经活络,清热明目,调理肠胃。

5、主治

风热、火热上攻之颊肿、目痛、失喑、牙痛诸病症;肠胃运化失司之腹痛、腹泻诸病症;局部经气不畅之肩背疼痛、上肢不遂诸症。

6、穴位配伍

① 配合谷、下关、颊车,针刺泻法,治疗风热牙痛。

② 配颊车翳风、外关、合谷,针刺泻法,治疗风火颊肿。

③ 配鱼际、扶突、天鼎二间,针刺泻法,治风热失喑。

④ 配天枢、中脘、曲池、璇玑,针刺平补平泻法,理肠胃、消积滞、通腑气,治疗食滞胃肠之腹胀、泄泻。

⑤ 配肩髃、曲池、外关、合谷、阳溪,针刺平补平泻法,治疗上肢不遂。

⑥ 配肩髃、肩髎、俞、曲池,针刺平补平泻法,治疗肩臂疼痛。

⑦ 配曲池、天井、少海、外关、手五里,针刺平补平泻法,治疗肘挛不伸。

7、疗法

① 疗法原则:寒盛则补之或点刺出血,湿盛则泻之,热盛则泻针出气或凉药水针。

② 按摩手法:用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉动1分钟 ,换左手 ,每日3次。

③ 推拿手法:点按,顺逆时针方向按揉100次有泻火,功邪的作用,起到泻火,镇痛的效果。逆时针方向按揉100次则是调补气血,有补益之功,起到调养,止痛的效果。

④ 针灸疗法:直刺手三里穴0.5~0.8寸,局部酸胀沉重,针感可向手背部扩散。

⑤ 艾灸疗法:艾炷灸或温针灸手三里穴5~7壮,艾条灸手三里穴10~20分钟。

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