中医认为，肥胖都是由脾虚所导致的，脾胃虚弱会导致身体水湿运化和排泄能力下降，湿气重便由此而来。而湿气重的人大多偏好重口味，肥腻食物吃多了又反过来造成身体痰湿过重，从而发胖。
不仅如此，湿气重还会加重身体运化不畅，体内废物损失无法排出，就容易出现腹泻、便溏、水肿、疲劳乏力、气色欠佳，人越来越胖的情况。
所以，脾虚肥胖的人要想科学减肥，就需要补脾益气，促进脾胃水湿运化，只有脾的运化功能好，才能起到减肥效果。